宝宝便秘了怎么办 5大方法让你轻松解决宝宝便秘难题

相信很多妈妈都有过这样的经历，特别是母乳喂养的妈妈，在对宝宝进行母乳喂养请见，每次宝宝都吃的不少，但是不知道为什么一天排便次数太少，甚至有时候几天都不排便。这个时候，妈妈就会很担心，宝宝肠胃本就发育的不是很完全，几天不排便便，那不是会有很多宿便在宝宝肠子里，那宝宝就很容易或者是已经便秘了呀？这可怎么办？妈妈们，你们错了，关于宝宝是否便秘的问题，其实是这样的：

什么情况才算便秘

妈妈们要注意只有排便次数少，排便吃力，而且每次大便都十分干燥的情况才算是便秘，缺一不可。

通常情况下母乳喂养的婴儿每天大便3~4次，配方奶婴儿2~3次，吃辅食之后每天1~2次，但是由于母乳的吸收效率很高，纯母乳的情况下，一周不排便都是有可能的！

正常的便便是什么样的

是黄色的而且比较柔软。

为什么会出现便秘

便便是食物残渣、水分、胃肠分泌液等物质组成的，刚形成的时候水分的比例很大，在排出之前会保留在结肠内，但是结肠黏膜会不断地吸收其中的水分，保存的时间越长就会越干燥，就越难排出，最后就会形成便秘。

婴儿为什么会比较容易便秘

一般来说母乳喂养的宝宝便秘的可能性是很小的，因为母乳的吸收率很高，食物残渣很少，但是如果过早地添加鲜牛奶（1岁之前）、固体食物，还有如果辅食添加过量，由于婴儿的肠蠕动能力弱，这些外因可能会形成便秘。

出现便秘后如何应对

（1）科学喂养

1岁以内不要喝鲜奶，在给孩子添加辅食的时候不要贪图量大，量要慢慢增加，种类也要逐步增多，先保持3天稳定期，没问题之后再增加数量和种类。另外最好不要用奶冲米粉，这样如果没有搅拌均匀，可能会加重宝宝的肠胃负担。

另外有一点很重要，奶粉冲调比例一定要按照正确比例进行，不要觉得稠一些宝宝会更健康，过稠的奶粉会增加便秘的发生，还有过量补钙也会造成便秘。

（2）增加纤维素的摄入

原理是这样的，肠内细菌败解纤维素形成短链脂肪酸和水，从而降低大便稠度，只有保证足够的纤维素摄入才能形成足够的水，便便才不会干燥。

母乳和青菜中都蕴含纤维素，如果宝宝已经可以吃辅食了，可以给他做青菜泥补充纤维素，但是注意不要搅拌得太细碎，加工过度的话效果会减弱，还可以给他喝苹果水进行补充。

（3）使用药物治疗

最常用的药物就是开塞露，成分是甘油，滴入肛门很快就可以刺激排便了，本身对人体无害，但是长期使用会形成心理依赖，还有就是可以口服小麦纤维素与乳果糖。

乳果糖是用来促使双歧杆菌增殖的，双歧杆菌多了就可以与纤维素作用分解出短链脂肪酸和水，从根本上解决便秘问题。

（4）不要过度清洗宝宝的奶瓶等餐具

婴儿的肠道是需要建立正常的菌群的，一般母乳喂养的宝宝因为与妈妈乳头的接触，会比较容易建立，但是喝奶粉的宝宝如果餐具过于干净，则会影响菌群的建立，继而影响正常的消化。

除了前面说的几种便秘的原因，还有一种原因会造成便秘，那就是“先天性巨结肠”，这是肠子本身的问题，需要进行手术等方式治疗才能解决。

另外便秘的时候不要吃香蕉，香蕉不会通便，只会起到相反的作用，可以适当地吃些苹果，效果会比较明显。

小编要特别提醒各位家长，其实宝宝的身体出现了哪些情况，很大一部分都是会表现在粑粑颜色上的哦~~所以，每次宝宝拉了便便之后，请记得看看哦~~