小孩便秘怎么办 万万没想到这两个竟是通便良方

孩子便秘了！哦，no！想想自己的便秘经历，是不是很心疼自己的宝宝？平时我们成人遇到便秘，可以用药物解决，可是孩子我们都尽量少给他们用药。那么，小孩便秘怎么办呢，有什么方法可以快速通便呢？治疗小儿便秘，今天我们来介绍两种方法，让你不用为孩子的便秘发愁。

一、治疗小儿便秘的按摩方法

通过按摩宝宝的身体，可以促进孩子的消化，减轻孩子的便秘症状。下面就介绍一下按摩的方法：

治疗小孩便秘

1.让孩子平躺，双手轮流着从宝宝的上腹下滑到双腿，逐渐增加力道。

2.双手拇指从孩子肚脐向两侧推揉，力道缓慢，轻柔一点。这样可以缓解宝宝的便秘和胀气。

3.以肚脐为中心，用手掌心在宝宝腹部以顺时针的方向滑动，画半圆。另一只手用同样的方法，画另一个半圆。双手来回画圆，连续多做几次。

4.用右手掌先从宝宝的左上腹滑到胯下；然后再由宝宝的右上腹平滑到左上腹，再滑到左下腹，就像写了个倒着的字母“L”；

5.接着，从右下腹上滑到右上腹，再平滑到左上腹，最后滑到左下腹，就像写了个小写字母“n”。

最后，根据孩子的接受程度,调整好做的次数和力道就可以了。做这项按摩可以帮助宝宝放松和排气，还有助于孩子的肠胃蠕动。

二、食疗法

1.一般母乳宝宝是不会便秘的，但也会有两种情况：一种是有些妈妈爱吃易上火的食物，可能会导致宝宝便秘，这种情况只要妈妈吃清淡点就可以了。另一种情况是宝宝吃的不够导致便秘，这种情况只要让宝宝适量的多吃点就好了！

2.对于喝配方奶的宝宝便秘，除了在量上管够之外，还要考虑奶粉的种类是否适合宝宝。有些宝宝会对有些奶粉产生不适，也可能导致宝宝便秘。

治疗小孩便秘

3.已经添加辅食的宝宝会比较容易便秘，特别是鱼肉吃的多的宝宝。因为过多的摄入蛋白质，而碳水化合物过少的话，也会导致便秘。所以，要让孩子多吃蔬菜和水果，这样可以减少便秘的发生。对于已经便秘的孩子，可以适量的吃些花生油，香油等，还可以吃些香蕉，可以缓解便秘。

4.对于已经较大的孩子，除了让孩子在吃上面，多吃清淡的东西之外。还可以让孩子多运动，增加代谢，强化肠胃功能。还有就是培养宝宝定时排便的习惯，让孩子有排便反射的身体机制。

通过按摩和饮食上的把控，可以很好的帮助孩子渡过便秘难关。这样，孩子不用吃药，也能拥有好的身体。其实，想要很好的征服便秘，最主要的还是防患于未然。平时让加强锻炼，强健身体的各项功能。饮食上以清淡为主，多吃蔬菜水果，少肉类和辛辣食物，就能大大降低便秘的发生概率。