家长如何纠正宝宝偏食?不吃蔬菜的宝宝,可以把蔬菜打成菜泥,和成馅,包饺子包子等,或者做成羹,还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸收,而且非常可爱。 不吃蔬菜的宝宝 (1)底层是主食:五谷杂粮和豆类; (2)倒数第二层:蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以上; (3)倒数第三层:新鲜牛奶及奶制品; (4)倒数第四层是鱼、肉类、蛋; (5)塔尖即少许油、盐、糖和调味料。 毛病 |
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