宝宝闹觉怎么办的7个小方法轻松解决孩子哭闹问题

宝宝晚上总是睡不好，总是习惯性地要闹下觉才肯睡。那么，宝宝为什么会闹觉呢？引起宝宝闹觉的原因家长们都清楚吗？其实，宝宝闹觉的原因有很多：可能是家长的错误护理方法，和喂养方式不对所导致的；也可能是宝宝生病了，疾病因素所导致的；还有就是宝宝生理因素所致（宝宝便便了，尿尿了）------

只有真正找到了宝宝闹觉的原因后，家长们才能轻松地享受着宝宝睡觉后的残余时光。如果，你正在为宝宝闹觉而烦恼，宝宝闹觉的7个小方法，速速get起来吧！

宝宝闹觉怎么办的7个小方法

宝宝为什么闹觉

1、生理性哭闹。

宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚、太干燥，有鼻屎等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，宝宝很快就会安静入睡。此外，有的宝宝每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

2、母乳宝宝恋奶。

3、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

4、环境不适应。

有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将宝宝抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

5、白天运动不足。

有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。

6、睡眠前玩得太兴奋。

要让宝宝按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

7、午睡时间安排不当。

有的宝宝早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使宝宝晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

8、疾病影响。

某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。此外，患蛲虫病的宝宝，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

宝宝闹觉怎么办

1、环境不要太过安静

虽然有时候我们需要安静的环境才能睡着，但其实如果有一点声音伴着入睡的话，会睡得更熟。婴儿闹觉怎么办？其实你可以将闹觉的宝宝放在床上，然后打开收音机，声音可以稍微大点，掩盖住宝宝的哭声，这样他也会停止哭泣的。但是你不要马上关掉收音机，因为他起码要花上半个钟头才能睡熟，可以过一会将声音慢慢调小。

2、不要让宝宝一直哭

当宝宝闹觉不行哭泣的时候，有的家长就认为应该让他哭，等他苦累了自然就睡了，反正不能让他养成习惯，认为自己一哭就有人哄。其实这样是不好的，宝宝哭本来就是需要父母的关怀，如果宝宝哭的太厉害，家长还是要适当的给予关怀，不然容易伤害宝宝的感情，让他缺乏安全感和对人的信任。

宝宝闹觉怎么办的7个小方法

3、打造适合入睡的环境

很多时候，宝宝闹觉都是因为环境的问题，比如说床不舒服，或者是被子、枕头不舒服，或者是室内空气太浑浊等等。如果是这个原因，家长要注意保持宝宝被褥的清洁，每周起码要晒2次，而且要勤换洗。卧室要经常通风换气，注意室内卫生，更重要的是，给宝宝准备一张舒适的小床

4、不要让小孩子过于兴奋

小孩子在睡觉前，一定要注意，不要让小孩子过于兴奋，比如说，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

5、不要让小孩白天睡太久

因为宝宝如果白天睡久了或者时间过长的话，就会导致宝宝晚上精力充沛，兴奋过度，导致宝宝晚上没有睡意，所以说不要让宝宝白天睡眠时间过久；