手把手教你：秋天怎么给宝宝盖被子 不冷不热宝宝睡得好

自从有了小宝宝，妈妈就很难睡上一个安稳觉了。在宝宝7岁以前，睡觉都不会自己盖好被子，而且还经常踢被子，一不小心就受凉了，所以妈妈睡觉也不能睡太沉，要时不时地检查一下宝宝的被子有没有盖好。

一到秋天，气温开始下降，半夜温度很低，怎么给宝宝盖被子让妈妈们头疼，盖少了怕宝宝受凉，盖多了又害怕捂着宝宝.

有一种病就是盖多了引起的，叫做蒙被综合征。我们一起来看看什么是蒙被综合征，以及秋天怎么科学给宝宝盖被子。

蒙被综合征

指婴儿蒙被睡觉、盖被过暖或母婴同床时，因温度过高而出现大汗、高热、抽出、昏迷等，严重时可引起呆滞、癫痫等后遗症，特别严重者甚至因呼吸衰竭而死亡。

新闻回顾

2015年12月，重庆第三军医大学新桥医院儿科连续两天各遇到一位因“蒙被综合征”死亡的新生儿宝宝。

2016年12月，义乌一7个月大的男婴睡觉时头部面部被被子捂住，父母发觉时已无呼吸无心跳。

秋天怎么给宝宝盖被子

1、选择重量较轻的被子 给宝宝用的被子最好选择用一斤左右的，大小和宝宝的婴儿床一样，被套也使用浅色系或暖色系的被子，对宝宝的睡眠好。（下页：如何给宝宝盖被子技巧二）

2、松软的被子 秋季最适用的被子就是松松软软的被子，这样的被子最容易透气，也最能给宝宝保暖和排热，这样的被子最适合宝宝在秋季这个时候盖。

3、善于利用宝宝防踢被神奇-睡袋

宝宝睡袋现在也是非常流行，家长可以为宝宝准备一个这样的神器。市场上睡袋各种各样的都有，最好买袖子可拆卸的那种，方便按需求选择，热了把袖子去掉，冷了再把袖子装上。睡袋可以满足宝宝的各种睡姿，还可以防止宝宝把被子踢开着凉。不过家长买睡袋一定要选择质量好的，材质最好纯棉，柔软，不含荧光剂的，以免伤害宝宝皮肤。

如何判断宝宝热还是冷

1、摸四肢 在宝宝睡着之后，妈妈得时不时地去摸摸宝宝的四肢，如果宝宝的四肢的体温比大人的还热，那就说明宝宝盖得太厚了。

2、 摸后颈 除了摸四肢，妈妈还可以宝宝的摸后颈，如果宝宝的后颈温度是刚好，还没有流汗，说明这时你给宝宝盖的被子或穿的衣服厚度是适中的。 摸后背 在刚好可以摸到宝宝后背的时候，那就摸摸宝宝的后背，尤其是背的两侧，这两个地方如果没有出汗，也不凉，就说明宝宝穿的衣服是刚好的，或者说被子的厚度刚刚好。

小编的话

给宝宝盖被子也是一门学问！许多大人自己的盖的被子重重的，也给宝宝盖很重的被子，其实宝宝反而觉得被压着很难受，更容易踢被子，所以别给宝宝盖太重的被子。另外，如果大人睡觉比较沉，可以给宝宝用睡袋，防止踢被。