睡得越好长得越快？四个月宝宝睡眠时间多少正常

当宝宝四个月时，已经可以自主翻身了，身体也可以随意挪动了。所以，这一时期的宝宝要特别留意看护哦，当宝宝睡着时，妈妈要离开前，必须做好防护工作。（婴儿床加围栏，使用包被式的被子等）。

虽然四个月的宝宝可能没有前面几个月贪睡了，但细心的妈妈会发现宝宝在睡眠上，睡姿上，形为上都有些变化了；宝宝会流口水了，会自主翻身了；宝宝的大便，小便也与之前有所不同了------

都说孩子睡得越好就长得越快，那么四个月宝宝睡眠时间多少正常？四个月的宝宝在日常生活中都会有哪些变化成长呢？接下来，随本文一起来看看--四个月宝宝睡眠时间是多久？及四个月宝宝日常的形为改变吧！

四个月宝宝睡眠时间

四个月宝宝睡眠时间

从第四个月开始，婴儿白天睡的时间比以前缩短了，而晚上睡得比较香，有的婴儿甚至一觉睡到天亮。一般每天总共需睡15~16小时左右。

由于婴儿在睡眠时间上的差异较大，大部分的婴儿上午和下午各睡2个小时，然后晚上8点左右入睡，夜里只起夜1~2次 每个婴儿都有自己的睡眠时间及睡眠方式，妈妈或爸爸要尊重婴儿的睡眠规律而不应强求，要保证婴儿醒着的时候愉快地好好玩，睡眠时好好安心地睡。

如果婴儿白天睡得比较香的时候，妈妈不要硬把婴儿叫醒喂奶，否则会影响婴儿睡眠而是婴儿烦躁哭闹，同时也影响婴儿的食欲。如果你的婴儿在白天醒着的时间比较长，就应该在婴儿醒着的时候就多逗他（她）玩，让他（她）快乐，这样晚上婴儿才会睡得香，而且时间也比较长。但值得注意的是，晚上入睡前不要逗婴儿玩，以免因过度兴奋而影响睡眠。

婴儿会自己选择睡眠姿势

婴儿的睡眠姿势有三种，即仰卧、侧卧和俯卧。

由于婴儿在3个月以前还不会翻身，睡眠姿势一般是由妈妈或爸爸来决定的。 到了第四个月，由于学会了翻身，就能自己选择睡眠姿势了。一般来讲，发育正常的婴儿都会选择自己最舒服的睡眠姿势。所以，妈妈或爸爸不必强求婴儿用哪一种睡眠姿势，如果看婴儿睡眠的时间较长，只要帮助变换一下姿势就可以了。这种人性化的护理方法，可以让婴儿睡得比较舒服，而且睡得深沉。

婴儿睡眠时很容易被惊醒可能是缺钙

一般情况下，大多数的婴儿睡眠时对日常的声音并不敏感，完全可以伴随着父母的说话声、走路声、适度的收音机或者电视机的声音睡得很沉。如果你的婴儿每次睡着后，睡眠时间很短，不足1小时，并且睡着后天气不热，而头发、衣服、枕头照样汗湿，听到一点声音就很快醒来，甚至还会被惊哭，可疑为佝偻病。

遇到这种情况时，妈妈或爸爸应带婴儿到医院检查。千万不可自作主张给婴儿服用钙片或维生素D制剂。一个有趣的百度应用，大家可以百度搜索“枕头高度测算”因为维生素D制剂服用过量会引起中毒，影响婴儿的健康。

要时刻关注婴儿睡眠时的冷暖

婴儿睡觉时，妈妈或爸爸要时刻关注婴儿的冷暖，特别是冬季和夏季更要注意。

如果是冬季，可以给婴儿穿上连体的宽松套装，如果使用睡袋，只要给婴儿穿件背心，裹上尿布就可以了。婴儿在里面非常舒适，晚上也不会有把毯子或被子踢开。

如果是夏季，更不用给婴儿盖什么东西，只要给婴儿穿件背心就可以了。如果天有些凉，可以给婴儿盖一条棉布单子。

如果妈妈害怕婴儿睡觉时过冷或过热，因不好掌握而总放心不下，可以用手摸一摸婴儿的后颈，摸的时候注意手的温度不要过冷，也不要过热。如果婴儿的温度与你手的温度相近，就说明温度适宜。如果发现颈部发冷时，说明婴儿冷了，应给婴儿加被子或衣服。如果感到湿或有汗，说明可能有些过热，可以根据盖的情况去掉毯子、被子或衣服。

四个月宝宝睡眠时间

呼吸

小儿呼吸频率较快，2～6个月的婴儿在安静状态下呼吸频率在每分钟40次左右。

四个月婴儿的大便情况

喂养方式不同，婴儿的大便形状和大便次数都不一样。一般母乳喂养的婴儿，大便黏稠细腻，金黄色，略有酸味，每日2～3次。

用牛奶喂养的婴儿，大便易干燥、粗糙，色淡黄，略有***臭味，比母乳喂养的大便量多，大便次数少。用婴儿配方奶粉喂养小儿，大便介于二者之问。

其实婴儿大便情况表现的差异很大，有些小儿甚至2～3天才排1次大便，如果小儿大便不干，也没有排便困难，也属于正常。

有些母乳喂养的小月龄的婴儿每天大便3～4次，如果大便规律，体重增长好，家长也不必担心。

训练婴儿养成定时大便的习惯

婴儿刚出生时，大便次数比较多，而且难以掌握规律。等到了3~4个月时，每天的大便次数基本保持在1~2次，而且时间也基本固定。所以，从第四个月开始，就可以按照婴儿自己的排便规律，培养他（她）按时大便的习惯了。

训练婴儿养成定时大便的习惯时，要先摸清婴儿每天大约什么时间排便次数多，到了这个时间爸爸妈妈就要格外注意了，如果发现婴儿有出现脸红、瞪眼、凝视等神态时，就应把婴儿抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的发音使婴儿形成条件反射，久而久之婴儿一到时间就会有便意了。

四个月婴儿的小便次数频率

婴儿尿量每日大约400～600ml，若每昼夜尿量少于200ml就是少尿。

婴儿大约每l～3小时就需要排尿，每天排尿次数多的可达20多次，次数较少时可能每天4～6次。健康婴儿的尿是清亮的，多呈淡黄色。当孩子摄入水量偏少时，尿的浓度就会升高，颜色就会呈棕黄色。

如果尿中有血，或尿布上有血斑，是异常表现，就要及时检查原因。

四个月宝宝睡眠时间

要给四个月大婴儿适量喂水

四个月的婴儿，不仅吃母乳、牛乳，而且还添加了辅食。食物结构的变化，使婴儿对水的需求也增加了。但每天给婴儿喂多少水才合适呢？喂水量没有统一的规定，要因人、因地、因情况适时、适量、合理地给婴儿喂水。

许多妈妈或爸爸认为，婴儿对水的要求大概与成人差不多，这是不正确的。

婴儿的生理构造自有其特点，并不是成人的缩影。婴幼儿的尿液浓缩能力比成人差、利尿速度慢，排酸能力也有限，等等这一切实际存在的生理发育情况，这都是每一个爸爸妈妈应该考虑的。如果是居住在北方，在冬天，由于天气多风、气候干燥，室内温度偏高等因素，婴儿无论多大，都要及时补充水分。

特别是在婴儿发热、腹泻、失水过多时，更需要减少食物营养素而多补充水分。只有依靠水的作用降低体温、补充液体，顺利地排泄有害物质，才能缩短病程，尽快恢复婴儿的身体健康。由此可见，饮水对于婴儿来说是非常重要的一件事。

但值得提醒的是，爸爸妈妈每次给婴儿喂水时，要本着勤喂、少喂的原则，不要硬性给婴儿规定喝水量，即使婴儿缺水严重也不要一次喂得太多，水温要适中不要太热，以免损坏婴儿的口腔黏膜。

流口水：婴儿该戴围嘴了

从第四个月起，婴儿就要开始长牙了，由于婴儿的唾液分泌增多且口腔较浅，加之闭唇和吞咽动作还不协调，婴儿还不能把分泌的唾液及时咽下，所以会流很多口水。这时，为了保护婴儿的颈部和胸部不被唾液弄湿，可以给婴儿戴个围嘴。

这样不仅可以让婴儿感觉舒适，而且还可以减少换衣服的次数。围嘴可以到婴儿用品商店去买，也可以用吸水性强的棉布、薄绒布或毛巾布自己制作。值得注意的是，不要为了省事而选用塑料及橡胶制成的围嘴，这种围嘴虽然不怕湿，但对婴儿的下巴和手都会产生不良影响。

婴儿的围嘴要勤换洗，换下的围嘴每次清洗后要用开水烫一下，最好能在太阳下晒干备用。

小编的话：当宝宝到了四个月时，变化有这么多了，这时的宝宝不再有那么贪睡了，一般一天就睡个3觉左右了，或是宝宝白天玩得累了，晚上会睡得更好哟。若是妈妈们不想让宝宝晚上睡得不好，或者宝宝晚上老是起夜的话，可以适当地让宝宝白天少睡点觉，白天时间多带宝宝出去外面走走，以吸引他的注意力，他就不会那么想睡觉了。