宝宝上火的原因、种类、症状与调理治疗

上火”是我们最常遇到的问题，如平时睡觉醒来发现眼屎多、便秘了、口舌生疮的时候，我们都习惯性的把它们定义为是上火的症状。

上火可以发生在任何一个人生上，就算是年龄幼小的宝宝也不另外。如果是吃奶粉的宝宝，则更容易引起火气”冲天，宝宝上火了怎么办？妈妈应该怎么做，才能帮孩子灭火”？

下面，我们跟着健康专家一起去了解引起宝宝上火的原因、症状。让我们从日常生活中进行防范，让宝宝远离上火，健康成长。

宝宝上火的原因、种类和症状

1.宝宝上火原因

@妈妈想念仔仔：为什么宝宝那么容易上火？让宝宝上火的原因有哪些？

A:宝宝是纯阳之体”，体质偏热，所以容易上火，其实上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

上火的原因主要有：宝宝本身体质偏热，肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，这是导致宝宝容易上火的原因之一；其次，饮食因素也是宝宝上火的原因，比如薯片、饼干等油煎炸零食的摄入，过多的肉类，过浓的牛奶、果条的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源；除此之外，天气炎热潮湿，水质偏热这些环境因素也容易引起宝宝上火。

@依聆梓：医生您好，我想请问宝宝上火，一定是由于外在因素造成的吗？我家宝宝这段时间比较容易上火，我给他吃的都是比较清淡的食物，我好担心宝宝会不会是体质太差了？我需要带宝宝去医院检查吗？

A:上火跟内因也有关系，阴阳平衡失调也会引起宝宝上火。内因：宝宝本身体质偏热，肠胃功能不完善，自身免疫力差；外因：饮食不节，过多进食油腻食品，增加胃肠道负担以及天气炎热潮湿。在饮食经过调理，如上述处理症状仍未缓解，到医院就诊。

@小太们：医生您好，我的宝宝三个月了，混合喂养，宝宝偶尔会便秘，这是上火的体现吗？请问医生导致宝宝上火的原因有哪些呢？

A:母乳喂养的孩子大便次数会多，奶粉喂养的孩子会便秘，奶粉喂养的孩子一定要喂水，平时注意不要穿衣过厚。妈妈饮食要合理。3月宝宝上火的原因可能会有：饮水少、穿衣过厚、环境温度过高、母亲食用易上火的食物等原因。

@乐乐猪猪的妈：除了饮食以外，我想作息时间是不是也是宝宝上火的关键因素呢？我想请问尊敬的医生，宝宝晚上在几点睡觉，早上几点醒来比较好？一天睡几个小时是最好的呢？不同年龄的宝宝，所需要的睡眠时间是不是不同的呢？

A:如果睡眠不够会引起宝宝上火，但夜间睡眠不足影响宝宝生长激素的分泌，更会影响身高。新生儿一般在20小时左右，随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。婴儿平均睡眠时间在15小时左右，幼儿一般在12小时以上。学龄前宝宝一般在11小时左右，学龄期一般在10小时左右。

2.宝宝上火的种类与症状

@可乐加冰001：上火种类有哪些？家长怎么判断宝宝上火的类型？

A：上火可以分为实火”和虚火”两大类。家长需要根据上火的原因和症状来初略判断上火的类型。

@幸运妈咪：实火的症状有哪些？是怎么引起的呢？要怎样调理实火？

A：实火症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄、鼻出血等。多由外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致。调理宝宝实火，以清热解毒、泻实败火为主。

@玉兰花开的季节：虚火的症状有哪些？是怎么引起的呢？要怎么调理虚火？

A：引起虚火的原因为内伤劳损所致，导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。虚火分为阴虚和气虚，其中阴虚多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔，应以生津养血、滋阴降火为调理原则；气虚表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄，应以补中益气、甘温除热为调理原则。

@小噢：上火会引起发烧吗？上火会引起哪些并发症？它们会对宝宝的健康造成什么不良影响？

A：上火从西医角度来讲，是感染了不同病原体所引起的疾病，如口角炎、口腔疱疹、急性喉炎、急性中耳炎、气管炎等，都可引起发热，不同的疾病有不同的并发症，比如急性喉炎可引起喉梗阻，严重时危机生命，对宝宝健康造成不良影响。

3、宝宝上火后的调与治疗

1.合理膳食

@一成妈咪：宝宝长期喝奶粉，大便很干燥，口舌也经常生疮，多喝水后也没改善多少。请问这种情况，要如何调理和治疗？

A:第一，注意每次吃奶不可过快过饱，在保证体重的情况下，奶粉可冲调稀一点；按时添加辅食，适当增加菜汁或菜泥的量。当宝宝排便困难时，做家长的不必惊慌，可将家中使用的肥皂修剪成圆头细条塞入婴儿肛门通便，也可用小儿开塞露通便。第二，在两餐之间多给宝宝喝点水。第三，在哺乳前半小时，按顺时针方向按摩腹部，能增进肠蠕动，促使排便。第四，长期便秘可用乳果糖等缓泻儿童用药。

@景宣宝贝：医生您好，我想请问，宝宝吃哪些水果是比较容易上火的？比较推荐给宝宝吃什么水果比较好呢？

A：任何水果都不能多吃，较容易上火的水果有橘子、龙眼、荔枝、樱桃、哈密瓜等，推荐宝宝吃些香蕉、梨、柚子、杨桃、苹果、荸荠等新鲜时令水果。

2.多饮水有助降火

@一千年的承诺：医生您好，宝宝上火了，如果不想给她吃药的话，应该吃什么替代呢？同事告诉我可以让宝宝喝水果汁，比如梨子汁、萝卜水和甘蔗汁，但是我又怕宝宝喝了太凉了；所以要来请教医生，这些是可以的吗？

A:最好喝白开水，如果不愿意喝白水，也可以喝点果汁水，果汁和白开水的配比，通常是1:1，不过有些宝宝喝过果汁水之后就不爱喝白开水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以让果汁水更加稀释一些，果汁与水的比例可以是3：7。推荐宝宝吃些香蕉、梨、柚子、杨桃、苹果、荸荠等下火的果汁水。

@水晶629：医生您好，我是一个90后妈妈，我家的宝宝最近比较容易上火，朋友说喝蜂蜜水可以降火，而且蜜水甜甜的，宝宝也比较喜欢喝，请问医生，蜂蜜水真的可以降火吗？宝宝上火了，光喝蜂蜜水可以吗？

A:1岁内的宝宝慎用蜂蜜水，最好以白开水为主。

@爱宝等于爱自己：我婆婆总是说宝宝上火是平常的事，不用小题大做，多喝水，过几天自然就好了，但是我觉得这是老人们传统的思想，不科学，但是我自己也不是太清楚，所以要请问医生，直接拖延合适吗？如果不合适，应该怎么做呢？

A:孩子上火有不同的表现，首先要分析宝宝上火的原因，根据他症状的轻重来选择方法，轻症不用处理，多饮水，严重的如果合并感染，就需要尽快治疗了。

3.4月龄以上宝宝可用七星茶等药物

@英泰ruang：宝宝上火要吃药吗？能吃哪些药呢？

A:如果多饮水，合理膳食，上火症状仍未改善，4月龄以上的孩子可考虑用清火宝、小儿七星茶、金银花露等药物。

@小宽choubao：宝宝上火了，朋友推荐给他喝七星茶。多大的宝宝可以开始喝七星茶呢？会有副作用吗？可以每天喝吗？

A:4月龄以上的宝宝可以喝七星茶，上火症状改善后就可停用。

@鲍子：宝宝最近总是睡不香，早上起来有口气，眼屎多这些现象，估计是上火了，因为还太小，怕吃了药会有不好的副作用，请问医生，宝宝上火了可以不吃药，通过其他方式来调理吗？宝宝现在5个月大。

A:5个月大的宝宝尽量避免吃药，可以多喝水，注意穿衣不要过厚。总是睡不香，还要考虑是否有佝偻病的表现，按时补充鱼肝油，必要时补充钙剂，晨起有口气可以服用帮助消化的药物，例如乳酶生、胃酶合剂等。

@0011258小燕：我们成年人抵抗力比宝宝强，也经常会上火，每次都是多喝些水，喝点下火的冲剂过几天就好了，从来不会因为上火去医院，我想请问尊敬的医生，宝宝上火了，是否可以喝我们平常喝的板蓝根等冲剂呢？是不是分量要减少？减少多少好呢？

A:宝宝上火要多饮水，6月龄以上的宝宝可喝些清火宝、小儿七星茶、金银花露等下火药。板蓝根冲剂一般是受凉或家长感冒，进行预防抗病毒的治疗。预防感冒时，可根据宝宝年龄用药，1岁下的宝宝每日一包，分次服用，服用3天。

@玉兰花开的季节：医生您好！宝宝上火了，要吃中药还是西药好呢？中药治根，但是吃西药好的比较快；但是我担心宝宝上火拖久了会不会有什么后遗症？

A:宝宝上火有各种各样的表现，有轻有重，轻的话可以吃些中药调理，改善症状，如果合并有严重的并发症，就要吃西药了，症状减轻后改用中药调理。

4.针对性治疗

@喵miao妈：针对不同的上火类型，要怎么有针对性的治疗呢？如心火、肺火、胃火、肝火、肾火等各要怎样治疗？

A:根据上火的类型不同选用不同的治疗方法。

心火可用莲子心茶、牛黄清心丸；肝火用加味逍遥丸、舒肝丸等。胃火盛的宝宝服用清热化滞颗粒、枳实导滞丸或化食丸；肺火明显时，可用小儿肺热咳喘口服液、鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液；肾火可用杞菊地黄丸。

但宝宝有上火的表现时，尽量避免用药，可以让宝宝多饮水，多吃些清火蔬菜和水果，如白菜、芹菜、莴笋、茄子，香蕉、梨、苹果、西瓜。

@宝宝能量块：我家宝宝这几天上火挺严重，晚上睡觉老是鼻子不透气，早上起床嘴巴都裂口了，宝宝大便还算好，就是晚上鼻子不透气比较闹人，白天还好，还有就是有时鼻子里还有干血渍，好担心。请问医生，宝宝上火了，要吃什么比较好呢？

A:宝宝鼻子不透气，嘴巴裂口，鼻子里有干血渍是上火的表现，但要排除急性上呼吸道感染，如夜间宝宝鼻塞，可用温热的毛巾敷鼻根部，改善鼻通气。6个月以上的宝宝如果是感冒引起的可以服用氨酚黄那敏颗粒改善鼻塞，亦可喝些清热解毒的食物或药物。也可给鼻腔滴薄荷油湿润鼻腔。

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