睡觉流口水是什么原因 不是醒来后一抹就完事了

睡觉喜欢流口水，这可以说是生活中比较常见的事情，无论是小孩还是成年人，都有过睡觉流口水的经历，那么，睡觉流口水是什么原因，真的是看上去那么简单的一种睡熟后的形为吗？

事实上，这件事情并没有我们想象中的那么简单，睡觉流口水并不是醒来后一抹就完事了，尤其是成年人出现这种情况时，最好能够去医院做相关的检查，说不定就是身体疾病的一种预示。睡觉流口水是什么原因，人为什么入睡后喜欢流口水，孩子入睡后流口水这种形为好不好，睡觉流口水要如何应对，让我们一起来下文中寻找答案吧。

睡觉流口水是什么原因

睡觉后流口的原因，总结起来有以下这几个主要原因：

1、脾胃虚弱：脾胃虚弱的人入睡后容易流口水，这是因为当他们入睡后，嘴巴会张开，而出现流口水的现象。这种情况是因饮食失调，体虚久病而引起的脾胃失常有关。

2、口腔卫生不良：如果口腔卫生处理不好，入睡后也是容易流口水的，因为口腔里的细菌繁殖，这样更容易引起牙周病、龋齿、蛀牙等而引起流口水。

3、前牙畸形 ：前牙畸形的人也容易入睡后流口水，这多半与遗传因素有关，如吐舌、咬铅笔头、啃指甲都会造成前牙畸形的。

4、睡觉姿势错误 ：健康的入睡方式为平躺或者侧躺，一般趴在桌子上睡，俯卧睡姿容易出现流口水的现象。

睡觉流口水的防治措施：

以上我们分析了，入睡后引起流口水的几个主要原因，其实，想要睡觉后不流口水也是可以办到的，只要你注意以下这些防治措施。

1、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生

良好的饮食习惯不仅是对自身健康负责，而且对于口腔健康也是一种保障，我们早晚要刷牙，饭前、饭后要漱口，还有平常少吃油腻，粘糯，不容易消化的食物，这样让身体一直处于健康状态，入睡以后流口水的机率自然就小了。

2、调节睡眠姿势，选择舒适的枕头

健康的睡眠姿势即舒服又能让自己睡得美美的，可以采取左右侧卧的姿势，平躺的姿势都是可以的，只要自己觉得舒服即可，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水，所以，最好不要采取这两种姿势。

3、服用健脾固肾中药

我们知道脾胃虚弱的人容易流口水，所以，大家平常可以通过饮食或者中药来调理自己的脾胃，可以多吃一些山药，莲子，淮山等食物，对调理脾胃很有好处。

小编的话：睡觉后喜欢流口水，这是大多数人都会遇到过的情况，其实，只要不是天天都如此的话，大家还是不用太担心的。有可能只是你近期比较劳累过度，没有睡眠休息好，也可能是你想心事太多，影响了睡眠质量而造成的。所以，我们只有调理好自己的心态，在饮食上多吃营养健康的食物，还是可以改掉入睡后流口水的毛病的。