如何提高小儿免疫力 孩子抵抗力怎么增强

现在孩子在家中都是小皇帝小公主一样，所以现在的孩子就像鲜花一样非常的娇嫩。许多的父母都希望孩子的免疫力好身体健壮，但是不知道如何下手，那么今天小编就来告诉这些家长如何提高小儿免疫力，好让家长们也知道增强小儿免疫力也是非常简单的方法，以后再面对孩子免疫力提升不上去的时候就知道小儿如何提高免疫力了，也希望各位家长能够认真看完。

宝宝的一举一动是父母都非常的关注，一旦宝宝出现了这样那样的问题，父母肯定是非常担心，所以作为家长平时可以多学习一些护理宝宝的知识，要了解一些宝宝常见疾病的知识，这样才有利于保护好宝宝，令宝宝茁壮成长。

宝宝容易出现免疫力差的情况，我们应该如何做呢？

一般情况下，宝宝免疫力差是正常的，因为宝宝身体的各个器官还没有发育健全，所以免疫功能是没有成年人那么强的，不过如果宝宝的免疫功能和同龄的宝宝比较差了很多，家长就应该引起重视。

人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。

但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。

在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。

每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。

所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。

宝宝免疫力差怎么办？

在这要告诉大家的是要定期为宝宝做体检。这样就能够全面了解宝宝的生长发育情况，定期为宝宝体检能够及早发现疾病，及早诊断，及早治疗。

下面我们就详细的介绍下宝宝免疫力差的原因及如何预防宝宝免疫力低下，希望可以帮助更多的爸爸妈妈。

多喝水

保持黏膜湿润， 使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子， 一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。

加强营养

想要知道如何提高小儿免疫力，最基本的就是要学会为孩子们增强营养，营养是每个人都不可缺少的东西，没有了营养会造成营养不良，而且偏瘦，更会是免疫力降低。那么，在孩子刚刚断奶的时候，就应该合理的去补充营养，而且食物也一定要容易消化，这样对于提高孩子免疫力才会有帮助。

锻炼身体

让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼， 每天运动一个半小时为宜， 经常晒太阳以预防佝偻病。

经常接触冷水， 可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。四是注意随时给孩子增减衣服。

保证孩子有充足的睡眠。

是传染病流行期间， 尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。

一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。

是适当为孩子减压， 教给孩子放松的技巧， 适当安排活动， 别让压力压垮孩子。

上文我们介绍了宝宝的身体健康是父母最关心的一个问题，宝宝免疫力比成年人差是正常的情况，但是如果宝宝的免疫功能比同龄的宝宝差很多，父母就应该采用上文介绍的方法来提高宝宝的免疫功能。

儿童的免疫力相对于成年人来说是很低下的，许多在幼童时期就很容易生病或者感染病毒性的炎症。

要知道免疫力低下一定要从平常的个人卫生习惯还有饮食方面入手，儿童大部分都喜欢到处摸这样就让病菌有机可趁了，所以一定要养成勤洗手等等的好习惯，吃饭也要最天然的食材最原味的烹煮。

很多人都说儿童的免疫力是没法预防和后期补充的，但是如果在小时候就开始最简单的母乳喂养这样宝宝的身体会大幅度的增加。

妈妈的母乳是最天然的食物，没有一点的不良成分，所以对于宝宝而言是最好的。

免疫预防接种

小儿如何提高免疫力，其实最简单直接的方法就是采取打疫苗的方式，因为打疫苗可以有效的帮助我们提高身体对于某些疾病方面的免疫问题。一个人生下来不是对于什么样的疾病都具有免疫力的，这个时候我们就需要借助后天的疫苗来帮助我们提升免疫力，这样孩子的身体才会更加的健康。

积极主动应对

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。

如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

均衡饮食

提升防御功能

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。

肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

慢进餐，强健脾胃

如果总是在嘈杂的环境、匆忙的气氛中进餐，势必会影响你的消化系统。

因此，每天至少在晚餐时，边享受美餐边欣赏轻缓的音乐。

对帮助消化、强健脾胃、提高免疫力很有帮助。

多喝白开水

保持黏膜湿润

多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。

上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。

注意

要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

所以无论是在生活中还是在饮食上都应该格外关注宝宝的一切信息，任何的环境或者任何的不适当的饮食都将造成宝宝的免疫力低下。

时间长了就没有了抵抗力在病痛的来临时也会束手无策，没法避免，吃食上也要格外注意有些食物不是宝宝所能吸收的。

如何提高小儿免疫力首先就是要知道孩子在什么样的时候会导致免疫力低下，而且更是要知道孩子免疫力变得低下之后会表现出哪些症状。只有知道了这些才能够对于我们帮助孩子提升免疫力做出有针对性的提高手段，而且更是要对免疫力要有一些更全面的认识，不然孩子免疫力将会束手无策。

宝宝免疫力低下的3个信号

先天性免疫低下

症状表现

宝宝每次得病较重，持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。

恢复关键

医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。

后天继发性免疫低下

症状表现

宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。

恢复关键

清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。

生理性免疫低下

恢复关键

与成人相比，孩子更容易感冒，这就是因为孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的，属于正常现象。

如何提高宝宝的免疫力

现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

抚触--改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

规律的生活习惯--保持充足睡眠时间

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

及时补充锌元素--提高身体免疫力

锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。补锌可以选择第三代蛋白锌，比如说新稀宝牌锌硒宝片，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显着提高人体免疫力。

宝宝免疫力低的情况下，家长要能够及时的发现，在平时应该多了解一些方法增加宝宝的抵抗力，让宝宝更健康，不生病，平时就应该养成一些好的习惯，不要给孩子吃的太饱，也要均衡的饮食，其实孩子是不必太干净的，同时还要及时的给孩子补充身体的营养。

结语：看完了小编为大家准备的关于宝宝免疫力的文章后各位家长对此又有什么样的想法呢，是不是对于宝宝的免疫力提升觉得原来是如此的简单，确实是非常的简单，主要是在于家长如何去帮助宝宝提升免疫力的方法。那么，在我们的生活中，要想让宝宝的免疫力能够有一个很好的提升，我们就应该好好的去运用好身边的一切事物，让宝宝的身体变得越来越好。