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影响宝宝长个的因素

发布时间:2019-05-03 06:12 来源:www.roadlady.com 点击:0
目录 第一章:孩子的个头儿受什么影响 第二章:把握生长规律 让孩子轻松长高 第三章:3大方法帮助孩子长高 宝宝在成长过程中身高一直是爸爸妈妈们关心的问题,矮的就不断的采取方法为宝宝补钙等。但是,真正影响宝宝身高的因素你了解多少呢?孩子长高秘籍有哪些呢? 孩

目录

第一章:孩子的个头儿受什么影响

第二章:把握生长规律 让孩子轻松长高

第三章:3大方法帮助孩子长高

宝宝在成长过程中身高一直是爸爸妈妈们关心的问题,矮的就不断的采取方法为宝宝补钙等。但是,真正影响宝宝身高的因素你了解多少呢?孩子长高秘籍有哪些呢?

孩子的个头矮受什么影响

现代医学认为人的身高主要取决于下肢骨的长度,在中医的观念里,肾是主骨的,而肾能量的多少取决于先天父母的遗传,所以骨的长短,主要靠先天父母的遗传,因此父母的身高(或者更确切地说是父母的肾能量多少)就很重要!中国传统文化源远流长,在很早以前就知道如何生育高个下一代的方法。齐冯勤的父亲为了优生优育,避免孩子身材过矮,找了个高个的妻子。这种高矮搭配是生育高个孩子的好方法。

时至今日,随着经济和文化的全球化,在婚育方面,如果想生育高个的孩子,夫妻双方的选择也可以全球化,比如东西方的结合,不同民族的结合、不同地域的结合。

除了父母遗传,地域也是身高差异的主要原因。在中国,南方人身高一般低于北方人。从中医的观点来看,主要有两方面原因:

气候

其一,人禀天地之气生,北方四季明显,一年的春夏秋冬,应天时而变化,冬天的寒冷,春天的生机勃勃,夏天的茂盛而酷热,秋天的收敛肃杀,由于四季分明,生长在这种气候下的人得四季的能量充足,所以生长收藏的能力都很好,因而北方人身材一般就比南方人高。其二,北方每天的长短变化也明显。冬至时白天最短,冬天在东北下午两三点多就天黑,整个冬天户外活动很少,人的闭藏很好,为来年的春天蕴藏了很充足的能量,所以个子高。而反观南方四季如春的春城昆明,冬天也要到下午五点半以后才天黑,整个冬天的户外活动照旧,所以人的闭藏远远不够,所以春天的生发之机也不足,所以个矮。当然,从植物的生长也能看出来,北方如大兴安岭、长白山的树木都是苍天大树且树木的纹理密实,而南方的树木就很难成为苍天大树,即使是高木,纹理也失于密实。人和自然相应,所以人和树木的生长也一致,所以北方人一般都高于南方人。

饮食

人的身高,除了父母的先天遗传,后天的气候外,最关键的就是饮食。据现代我国的资料显示,我国国民平均身高最高为山东省,男子平均为1.75米,女子平均为1.6米。山东人为什么身高最高。除了遗传、气候外,山东的食物最具生发之气。因为在中医观念里,整个中国地域分为东西南北中五方,五方对应了五个季节,东方正好对应了春天。因为春天为生发的季节,整个东方代表了生发之机,而山东省位于东方的地域,所以山东省的身高最高也就很正常了。除方位外,山东的食物具有“最高的生物气息”。如山东的大葱,高1米多;姜,一块能有二、三斤重。而且山东人经常食用的小米粥、馒头,皆是最能养胃之物,所以全国国民最高的平均身高自然就出自山东了。

父母的遗传,身高搭配的弥补,健康的饮食,加上自然的气候,一定能生育一个高个的子女。当然啦,中医是讲阴阳平衡,孩子的身心健康才是父母追求的本质,君不见历代的古圣贤也有很多身材偏矮,却一样可以经天纬地。所以顺其自然最好,没有必要盲目追求生育高个的孩子!

此外,众君一定要树立一个正确的中医观念,中医天天谈论的五脏,肝心脾肺肾,与西医所说的肝心脾肺肾根本不同,中医强调这些脏器的功能,而西医强调形态,中医是看神,而西医是看形。所以看病的时候,中医不用仪器,靠的是医生的脑子,望闻问切,看到病人的神,而西医一定是看形,所以一定要大小便化验,血的化验,用X线,B超等等,而中医不用这些形态来判断疾病。在治疗疾病时,中医用天地之间自然生物的颜色、气味、形态、象数来治病,而西医用化学合成的药物,通过药物的药理来治病。中医可以用“神”很早来判断疾病的预后,治疗的效果,而西医要靠指标来判断疾病。所以在传统的胎教中,大家一定要知道我们所谈的肝心脾肺肾都是中医的观念。

把握生长规律 让孩子轻松长高

首先是观察。如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮,就应尽早找医生咨询,通过孩子的生长量表,了解孩子是平均身高还是偏矮身高。

其次是记录孩子的生长速率。如果孩子2岁以后到青春发育前,每年生长的高度不到5厘米,应该就医咨询。对于生长发育中的孩子,家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量,孩子的裤子几年都穿不短,肯定也有问题。

第三是注意孩子的性发育。性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前,可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高,身材也壮,家长从没想过孩子会有身高问题。但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降,在班里排队越来越靠前,如果那时再来就医,孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。也就是说,孩子就医时不理想的身高,可能就是他的终身高度了。

生理年龄与时间年龄不一致

许多家长会问,不是说男孩子骨龄18岁、女孩子16岁才闭合吗?为什么他们的男孩子才十四五岁、女孩子才十二三岁或更小,生长就完全停止了呢?有些家长甚至还在等待“二十三蹿一蹿”呢!在这里我们提到的孩子骨骺闭合是指生理年龄,而家长说的年龄是时间年龄。正常人的骨龄可以和时间年龄相差1到2岁。性早熟或青春早发育的孩子的骨龄,则很可能会超过这个范围。这时如果让孩子与他的同龄孩子比个头,就会显得身材较高。

而实际上,他应该和与他提前的骨龄同岁的孩子比较,并依据此数据预测孩子的终身高范围,这样就会及早发现孩子的身高度异常。家长应该了解这些相关知识,密切注意孩子青春发育迹象,特别是孩子出现生长加速时,应该注意是否开始性发育了、性发育的时间是否过早。如果女孩8岁前开始乳房发育,男孩9岁以前开始睾丸发育,都叫性早熟。

了解孩子的发育标志

很多家长并不了解什么是孩子的发育标志,往往误以为女孩子乳房高出胸部平面才叫发育。其实孩子开始发育时,乳房外观是平坦的,触摸可有触痛及皮下可及一个很小的硬核。男孩子的性发育开始时间经常被家长忽略,很多家长以为变声和遗精才是性发育,事实上那已经到发育的高峰期了。正常男孩子的性发育通常是从睾丸变大开始的,医学上把睾丸由4毫升增长到5毫升作为男性正常性发育开始的标志。如果发现异常,要及时向内分泌科医生咨询。

3大方法帮助孩子长高

虽然说身高约有70%受制于遗传因素,但是只要能有效掌握30%的后天因素,那么要改变身高也不是天方夜谭,这就需要从饮食、运动、睡眠这3大方面入手。

1、晚上10点就睡觉

人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点,如果能在这一时间段内熟睡,将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟,所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。

2、多做跳跃、伸展运动

运动时会拉扯关节,刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等,以及那些帮助伸展身体的运动小游戏,都有助于幼儿长高。

3、少吃甜食

如果体内糖分过高,将导致生长激素分泌降低。因此,尽量不要让孩子吃过多的甜食,包括糖果、饮料等。除此之外,每天早晚要各喝1杯牛奶(每杯在240~500毫升之间,依幼儿情况而定),让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高,也可用无糖豆浆取代。

总结:妈妈们要注意的是不要因为孩子身高不高就一味的位孩子补这补那,孩子的均衡发展才是关键。要能够够准确的了解影响儿童长高的真正原因并进行改正。(文章原载于《中华养生保健》,刊号:2012年3月号,作者:素灵,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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