坐月子能玩手机吗 辐射背后的真相你一定要知道

现代社会已经被电子产品所包围，无论是走在大马路上，还是在地铁里，我们随处可见一些抱着手机玩个不停的朋友，他们如此痴迷于手机，这已经成为了一种社会现象。

然而，女人生完孩子以后需要坐月子，坐月子期间比较特殊，不能吃冷饮，不能做重体力活，也不能玩电脑、看电视，那么，坐月子能玩手机吗？这个问题一出就引起了热议。

有的人表示女人坐月子可以玩手机，只是简单的接个电话，玩玩游戏或者追追剧而已，并不耽误看管孩子。但也有人表示持反对意见，她们认为产后应该好好坐月子，电子产品对视力有影响，以后容易落下眼病，到底坐月子能玩手机吗，一起来寻找答案吧。

坐月子能玩手机吗？

产后坐月子是必须的，新妈妈刚刚生完宝宝，身体机能没有完全恢复，视力也会有所影响，如果这个时期天天抱着手机玩的话，势必会对眼睛造成不良影响。

许多新妈妈表示，坐月子期间常常感觉眼睛比较疲劳，而且看了电视，玩了电脑以后，会觉得眼睛特别不舒服，受到电子产品强光的刺激会使眼睛疼痛、畏光、疲劳的。

因此，建议生完孩子以后的两周内尽量不要玩手机，如果一定要用手机，应适当控制使用时间，千万不要用手机打游戏或者追剧，否则会留下眼病的。

尽管大家都知道，女人坐月子期间要尽量少玩电子产品，但是还是有少部分新妈妈控制不住自己的玩性，那么，月子里玩手机要怎么补救呢？你需要注意以下这些事项。

要尽量控制玩手机的时间，为了不造成眼睛过度疲劳，新妈妈玩手机可以给自己规定一个时间，可以是一次二十分钟，一天内不超过几次之类的时间限制，具体可以根据自己的情况来设定。

刚生完孩子后情绪本来就不是很稳定，切记用手机看一些惊险、悲伤的影剧，因为它们会影响你的情绪，过度悲伤或害怕都会给你带来精神紧张的。

玩手机时最好是坐着玩，不要躺在床上玩，对眼睛不好，而且还容易造成腰酸背痛的。而且玩手机后感觉眼睛疲劳或不适时，切记用手揉搓眼睛，要注意用眼卫生。

小编的话：女人生完孩子后就要坐月子，而坐月子是一个比较特殊的时段，需要遵守的规矩也特别的多，生完孩子以后要注意休养，这样身体才能很快的恢复如初。

小宝宝刚刚生下来需要妈妈的贴心照看，而且还会遇到很多新生儿喂养方面的难题，新妈妈可以向家中的长辈请教，也可以自己去上补习班，总之，要照顾好小宝宝需要妈妈花些心思哟。