哺乳期艾灸后多久喂奶 不清楚的妈妈可以进来了解一下

哺乳期对于产妇和宝宝来说都是一个很重要的时期，为了保证母乳的质量，产妇在这个阶段不仅摄入均衡营养的饮食，同时还要注意产后的一些禁忌事项，避免给自身给胎儿带来不良的影响。很多产后妈妈在孕前就有做艾灸的习惯，由于在怀孕后顾忌胎儿的安全，所以在宝宝分娩后就会考虑继续进行艾灸。那么产妇在哺乳期间艾灸后多久才可以喂奶呢？产妇艾灸有哪些需要注意的事项？

哺乳期艾灸后多久喂奶

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，然后通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，艾灸具有治病防病的功能，产妇由于在生产的过程中会消耗大量的元气，所以在产后艾灸对身体的复原有一定的好处，可以帮助身体祛除湿气。

其实乳汁是通过乳房分泌的，只要产妇选择正确的艾灸方式并不会对乳汁的质量造成任何的影响，但是建议产妇最好是避开宝宝吃奶的高峰时期，为了宝宝的健康着想，最好在艾灸后的1小时内避免喂奶。

产妇艾灸有很大的好处，首先艾灸可以有效的提高机体的免疫力，产妇的身体非常的虚弱，容易遭受细菌和病毒的侵袭，而适当的艾灸可以增加产妇的抵抗力，减少疾病发生的概率；同时艾灸最大的好处就是祛除湿气，改善产妇的湿热体质；艾灸还具有保暖的作用，产妇的体质得到改善后，也有利于促进产后恶露的排出，对身体的恢复有很大的好处。

产妇艾灸的注意事项

1.避免频繁使用

艾灸本身就是一种养生的方式，对于产妇来说在使用时一定要把握度，切记不能频繁的使用，过度的使用艾灸很有可能会影响乳汁的分泌和质量，危害到宝宝的身体健康，对产妇自身也会造成不良的影响，所以建议产妇一个星期最好使用不要超过3次。

2.正确的使用部位

产妇在使用艾灸时要注意正确的部位，尤其是不能艾灸乳房和乳头，最佳的部位是产妇的腹部和腰部，以免在喂奶时艾灸的味道对宝宝造成不良的刺激。

3.把握适当的时间

哺乳期的产妇每次使用艾灸的时间不宜过长，保持在10-15分钟即可是，同时在*经期也要禁忌使用，以免给身体造成不良的影响。