产后丰胸的最佳时间 “拯救”胸部缩水的良方

如何丰胸，不仅是未生育前小胸MM想找到的答案，产后哺乳妈妈也极想知道，究竟哪些方法能快速丰胸。

产后胸部“缩水”成了众哺乳妈妈的一大烦恼，为了让坚持丰满的胸部重现，不惜一切代价购买各种丰胸器材或丰胸产品的新妈不在少数，但真正达到目的的却是少之又少了。

产后丰胸为何这般艰难？其实，丰胸除了要找对适合自己的方法，把握好最佳时间更为重要。

产后丰胸什么时候最合适？专家指出，目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。

产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。

另外，在产后6个月之后，经期前后进行丰胸效果最佳。女性的体内含有女性激素，但只有黄体激素及雌激素产生协同作用，才能增进乳房的成长。从第一次*经周期的开始，激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。

因此在每个月当中这10天，也是产后丰胸的最佳时期。从*经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

产后丰胸方法

目前产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品，还有隆胸手术等方法。丰胸运动主要方法是丰胸按摩，也是比较安全的丰胸方法，但效果相对丰胸产品，丰胸手术来说来得要慢一些，丰胸按摩一般都会使用丰胸精油来配合按摩手法，这样也具有相对理想的丰胸效果。丰胸食物也是一种比较健康的方法，但是效果很缓慢。

产后丰胸计划是个循序渐进的过程，科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段：

第一阶段：孕晚期34周-36周

在专家指导下，进行孕晚期乳房疏通，这样可以防止将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳，给自己和宝宝的健康加一份“保险”。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护卵巢等;

第二阶段：月子期间

喂奶使乳房“再发育”， 而且如果按照专家指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。月子期间在权威妇产科专家指导下，产后康复乳腺理疗师进行定期上门保健服务和丰胸运动一对一指导，帮助产妇预防产后乳腺堵塞，使乳腺保持畅通，保证乳汁的充足，预防乳房下垂、松弛。

第三阶段：断奶后

专业丰胸手法和丰胸食物互相配合，也有利于实现科学、健康绿色美胸。

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