产妇禁忌食物一览表 告诉你产后哪些食物不能吃

孕妈妈顺利卸货以后，接下来，又要进入另一个比较特殊的时期，也就是传统的月子时期，生完孩子以后最好好好的坐一个月子，这样能够帮助产后身体恢复，而且月子里有很多食物和禁忌是需要遵守的，只有把月子坐好了，才能避免月子里落下小毛病。

那么，妈妈坐月子期间和哺乳期期间有哪些食物是不能碰的，如果吃了这些食物又会带来什么样的后果呢？关于产妇的一些禁忌事项，我们可以通过以下的产妇禁忌食物一览表来进行详细的了解，话不多说赶快跟随小编一起来学习了解了解吧。

产妇禁忌食物一览表

1、忌酸咸食物

产后妈妈们最好不要吃酸咸性食物，因为这类食物很容易使水分积聚，它会影响产妇的正常水分排除功能，造成血液循环减弱，以至于留下牙齿易于酸痛的小毛病。

2、忌食大麦制品

产后妈妈需要给宝宝哺乳，所以，妈妈们不能吃含大麦的食品，像麦芽、麦芽糖、麦乳精都是会影响泌乳的，这类食品都具有回乳作用。

3、忌食辛辣燥热之物

产后妈妈最好不要吃辛辣，容易上火的食物，因为要给宝宝哺乳，如果你吃了这类食物以后，势必会影响到宝宝的健康的，要知道妈妈所吃的食物，会经由母乳传达给宝宝，对他的成长发育是不利的。

4、忌多吃味精

产后妈妈不要吃太多的味精，可以吃一些鸡精，虽然味精成人吃是有益无害的，但是宝宝不能吃味精，对他的成长有影响。味精中的谷氨酸钠对孩子会造成发育方面的影响，不仅会造成孩子厌食、味觉差的现象，而且对于他们生长发育也会有阻碍作用。

5、忌过多吃鸡蛋

鸡蛋虽然是比较补人的，但是产后妈妈最好不要吃太多的鸡蛋，因为产后妈妈体力消耗大，出汗多，消化能力也随之下降，如果这个时候再多吃鸡蛋的话，容易造成肠道负担，引起胃病。

6、忌多吃红糖

红糖有补血补气的作用，但是产后妈妈也是不宜吃太多的红糖的，因为元气大伤的妈妈们，抵抗力和免疫力有所下降，过多摄入红糖的话，会损坏妈妈的牙齿，甚至引起中暑的情况发生。

7、忌坚硬粗糙及生冷食物

产后妈妈不要吃太过于粗糙、生冷的食物，因为这些食物都是不利于妈妈肠道吸收的，不但会引起妈妈消化不良，还会引起淤血滞留，从而造成新妈妈们产后恶露不绝、腹痛难忍的情况出现。

8、忌喝大量白开水

我们常说要多喝白开水，但是这一点并不适合产后的妈妈们，新妈妈经历了生产以后，需要尽快把身体里的水分尽量排出，如果此时你还大量喝白开水的话，不利于产后身体恢复的。

小编的话：产后的妈妈们又进入了另一个比较特殊的时期，在中国都有坐月子的习俗，所以，妈妈们在生完孩子以后最好要好好的遵守月子规则，以上不能吃的食物你最好不要吃，到时候不要因为吃错东西而落下月子小毛病就不好的。以上的8类产后妈妈不能吃的食物，你都记住了吗？为了自己的身体恢复得快一些，为了不留下月子病，你最好牢记于心哦。