坐月子可以开空调吗？给你吹与不吹的五个理由

中国人有坐月子的习俗，坐月子至少是40天（有的地方是30天），在这40天里产妇有不可以吃冰凉的食物，不可以洗头，不可以洗澡的规定。

然而，民间有种说法，”有福之人6月生“，可是对于夏季坐月子的产后妈妈来说，那可是一种无耐的艰熬呀。

那么，坐月子可以开空调吗，可以吹空调的理由和不可以吹空调的理由又有哪些。产后妈妈月子里怎样吹空调才不会留下”月子病“，科学吹空调的方法和注意事项你可知道。

坐月子可以开空调吗

坐月子可以开空调吗

在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。

为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

可以吹空调的理由

理由一，可以营造恒温的环境，冬季可以通过吹空调来取暖，避免新妈妈和婴儿受凉感冒。夏季可以通过吹空调来降温，避免痱子和中暑现象的产生。

理由二，针对南方潮湿天气，吹空调可以帮助室内除湿，避免室内霉菌和病毒的滋生。

不可以吹空调的理由

理由一，坐月子期间的女性身体比较虚弱，抵抗力差，容易受到外界细菌的入侵。

理由二，老人认为坐月子的女性身体毛孔处于张开状态，吹空调会导致寒气入侵，停留关节和头部会引起疼痛和风湿。

理由三，天热吹空调会导致新妈妈以后不再流汗，如果冬天吹空调，风邪会导致头痛，

科学吹空调方法

首先，避免空调对着新妈妈和婴儿吹，新妈妈不管是冬季还是夏季都要穿长袖长裤。

其次，温度不宜过高或过低，还要注意保持室内的湿度。温度低容易导致疾病，温度高则容易引起人体大量出汗，而湿度不够呼吸道粘膜会干燥，新妈妈和婴儿都容易生病。

另外，要开窗换气，清洗空调和不宜长时间吹空调。空调中容易堆积粉尘和细菌，引起呼吸道感染，而长时间吹空调又不开窗，则容易导致室内空气中细菌过多。

坐月子可以开空调吗

坐月子吹空调的注意事项

1、注意空调风不可以直接吹向产妇。

2、产妇休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着产妇的睡床。

3、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。

4、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。

小编的话：说到坐月子这可是中国老一辈人所传承下来的，可是现在越来越多的年经妈咪们不知道遵守，很多人月子里就洗了头，刷了牙，吃了些冷的水果和食物。怎么说，至于月子里该不该受那么多约束，关键还得看自己是怎么理解的吧！

如果产后身体虚弱的妈咪，最好还是遵守月子规定的好，以免老了身体受罪。对于身体体质比较好的妈咪来说，月子里也可以适当刷牙，洗头，只是需要注意用温水去做就好了，食物还是尽量加热吃就好了，毕竟月子才一个月的时间，为自己将来的身体考虑，这一个月的时间也不会太长哦！