大多数的女性在产后的时候身体会非常的虚弱,这个时候经常会大量出汗,并且还感觉四肢无力,不仅仅是由于在生产的过程当中耗费过多的气血,还跟其他的很多因素有一定的关系。下面,小编就来介绍关于引起女性在产后出汗多的一些具体的原因,以及在产后的一些注意事项。 1、新妈妈产后为什么出汗多 新妈妈产后出汗多,是因为女性朋友在怀孕之后体内血容量增加,这其中大部分都是水分,产后皮肤排泄旺盛,所会体内的水分会排出体外,想要排出体内的水分,一是可以多多排尿,二是通过皮肤冒汗的方法排出来,所以很多新妈妈在产后不仅上厕所的次数增多,而且皮肤也经常会有出汗多的情况,同时新妈妈在这个时候就会发现,新妈妈的体重在产后大概1周的时间左右迅速减轻。 2、新妈妈产后出很多汗该怎么做 新妈妈出汗多这个情况一般在产后10天左右的时间会慢慢好转,虽然出汗多这是一种正常的现象,但是同时这个时候也要注意护理,那么该如何护理呢? 室内的温度不要过高,太热的话出汗会更多的,不管哪个季节,温度保持在20度左右,夏季最好是保持在28度以下。 每天要保持房间的通风,室内的空气流通,这样新妈妈才会身体更好,但是在房间通风的同时,新妈妈可以去另外一间房间,切不可对着窗口吹冷风。 新妈妈在产后穿衣盖被一定要合适,不能穿的太多,也不能穿的太少,不可捂着,捂着身体会出现问题的。 新妈妈出汗多的时候要及时用干毛巾擦干,并且每天都要更换和换洗内衣裤。 顺产的新妈妈在产后第2天就可以洗澡了,这里说的洗澡是淋浴,千万不可盆浴,会引发感染,洗澡的时间尽量缩短,不要太长,剖腹产的新妈妈可以用烧开的水,晾温后擦洗身体,直到肚子上的伤口完全好后再淋浴。 因此对于坐月子的女性来说,尽量要保持室内的温度比较适中,每天第一时间开窗进行通风换气,尽量可以让更多的新鲜空气进入到房间内,在穿着的时候最好是以纯棉吸汗的比较舒适的衣服为主,睡觉的时候也不要盖得太厚。 |
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