当前位置:主页 > 亲子教育 > 产后护理 > 正文

坐月子眼睛疼怎么办?

发布时间:2019-03-16 18:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
坐月子是中国人的一个千百年来的传统,是指女性在生完孩子后要完全修养一个月,不能着凉不能从事重体力劳动,合理的调节饮食,让身体得到充分的调养,缓解因为生孩子带来的劳累和疼痛,现代社会很多女性忽视了月子调养,有人经常会用电脑和手机上

坐月子是中国人的一个千百年来的传统,是指女性在生完孩子后要完全修养一个月,不能着凉不能从事重体力劳动,合理的调节饮食,让身体得到充分的调养,缓解因为生孩子带来的劳累和疼痛,现代社会很多女性忽视了月子调养,有人经常会用电脑和手机上网,所以坐月子眼睛会疼,那么坐月子的时候眼睛疼怎么办呢?

月子期间一定要注意按时休息,不能劳累过度,不要整天对着电脑以免视力疲劳,用电脑一段时间后一定要闭上眼睛轻轻地按摩脸部,也可以向远方望一望,这样有助缓解视力疲劳,也可以用盐水来洗眼,盐水能起到消炎杀菌的作用,可以一周用两次,水里的盐不要放得太多,以免引起不良的刺激,也可以用茶叶来洗眼睛,也可以起到消炎的作用。眼里进东西的时候不要使劲的揉,用水洗干净即可。

慎寒温

随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26℃,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

适劳逸

适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

勤清洁

头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

调饮食

前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

用腹带

产后使用收腹带为产后妈妈所青睐,选用的好,对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形,确实可起到极好帮助,如由高级腹带和草本中药相结合的专业功能产后收腹带,不仅收腹效果好,对产后子*、产道快速复旧,促进恶露排净,减少瘀患遗留等均具良好作用,是产科医生比较看好的一种。

收骨盆

女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题,选用一款专业优质的骨盆矫正带,对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

以上是有关坐月子出现眼睛疼该怎么办的详细介绍,以及女性朋友在坐月子期间应该注意的原则,坐月子是女性生完孩子后的头等大事,女性由于生完孩子身体的各项功能都发生变化,所以坐月子一定要调养好身体,但是也要保证科学坐月子。

相关专题: 产后护理

相关资讯

妈妈等有奶了再喂宝宝?
妈妈和家人通常都有这样的误会,妈妈产后还没奶时,先喂宝宝奶粉,免得TA饿着,等有奶了再喂母乳。这样做是不对的,很容易形成恶性循环,使宝宝产生乳头混淆,妈妈奶水越来越少,最终导致母乳喂养失败。 宝宝尽早吮…
是什么原因导致的产后月经不调的呢?
有些女性产后会出现月经不调的现象,主要表现为月经周期的延长或者推后,月经量的过多或者过少。那么,是什么原因导致的产后月经不调呢?今天,小编就集中精力为大家分析一下产后月经不调的原因。 产后月经不调的原…
产后小心得风湿,预防有方法
产后风湿?很多妈妈听到这个名词会觉得很陌生吧!其实产后得风湿病的人不在少数,如果你不注意保暖,或住的地方太过潮湿,都可能得风湿病!一旦患上风湿病就要及早治疗,避免病情加重。 产后患上风湿病4大原因 1、分…
产后子宫收缩不良怎么处理?
出血与恶露: 产 后恶露是指随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露,这是产妇在产褥期的临床表现,属于生理性变化。 提问妈咪 产后30多天了,十几天的时候恶露就好像逐渐减少很多了,但是最…
哺乳期乳头皲裂怎么办?多久会自动愈合?
提问妈咪孕42周16天28岁 我产后40多天了,一直在喂奶,可是这几天乳头和乳晕的连接处裂开了很痛,怎么办? 刘东洋主治医师·产科 像您描述的情况,我们会考虑是乳头皲裂的问题。乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头…