宝宝睡觉总翻身，这些因素所致

很多宝妈们会问一个关于宝宝睡觉的问题，那就是宝宝们明明还在睡眠的状态里，但为什么就是一直翻个不停，压根是不会像我们大人一样，固定躺在一个位置不动的，其实，这些因素都能让宝宝有这样的睡眠状况。

1.肚子胀

一般宝宝们在睡觉的时候，都是吃着母乳或者是吸着奶瓶睡着的，很多宝宝的哄睡都是靠这些来实现的，如果是这样的情况，你就需要摸一摸宝宝的肚子，看看他们的肚子是不是有点鼓鼓的，而且，摸起来比较硬，如果是的话，那么，就是宝宝的肚子很胀让他们在睡觉的时候，感觉到难受了，于是，他们就会不停的翻来翻去找一个可以让自己肚子比较舒服的位置。

2.饿了

和胀肚子相反，如果是宝宝饿了的话，他们因为特别困，于是就还在半睡的状态里，但是，肚子的饥饿感又让他们没法真正睡踏实，所以，他们就会翻来翻去一直睡不稳。对于是不是肚子饿的判断，你也是要摸摸宝宝的肚子是不是有点憋。另外，就是观察下宝宝的嘴巴，是不是会有类似吸奶的那个动作，如果是，那么，你的宝宝只要是吃点母乳或者喝点奶粉，就能睡好了。

3.气温

当宝宝的睡眠时，盖被太厚或者太少的时候，他们感觉到温度方面的不舒适时，也会通过翻的方式去找更让自己舒适的位置。记住哦，宝宝翻的时候，你也要注意摸一下宝宝的后背位置，看看是不是有出汗，或者温度是不是过低了，如果摸着比较温和的话，那么，就可以把温度这个情况排除了。其他的异常，就是提醒你增减被子了。

宝宝睡眠的时候总是翻腾，其实，就是和这样的几个状况有关系，妈妈们自己一排查就可以了。