坐月子可以洗头吗 坐月子不能吃什么

坐月子的时候，那么还是应该注意很多的问题，其中坐月子的时候头发是比较油腻的，在这个时候是可以洗头的吗，这是有什么禁忌的吗，那么坐月子可以洗头吗？坐月子不能吃什么？

一、坐月子可以洗头吗

在坐月子的期间，产妇是可以洗头也可以洗澡的，但是要注意室内的温度，避免出现着凉的情况，水温也不要太低，也不能太高，洗完头之后要及时的进行吹风机吹干，月子期间避免受凉，很容易导致产后风。在月子期间要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过于的劳累。

二、坐月子不能吃什么

对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。

三、坐月子多少天

坐月子的天数有28天和42天。通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。坐月子需要注意休息，休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度劳累，但是也不要整个月子都躺在床上，通常宝宝出生后第2天，产妇就可以下地走动活动身体，有助于产后的恢复。

坐月子可以洗头吗？在坐月子的期间，产妇是可以洗头也可以洗澡的，但是要注意室内的温度，避免出现着凉的情况，水温也不要太低，也不能太高，洗完头之后要及时的进行吹风机吹干，月子期间避免受凉，很容易导致产后风。在月子期间要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过于的劳累。所以还是应该少洗一些的。