胎心、胎动的异常有可能是宝宝缺氧，妈妈你读懂了吗

氧气是维持生命的必需品，同样胎儿在妈妈肚子里也是需要氧气的。如果胎儿在子*内缺氧，会给胎儿带来相当严重的后果，不仅会危及健康甚至会危及生命。所以，孕妈应该经常观察，胎儿如缺氧会给妈妈发出求救信号，你知道这些求救信号吗？

1 胎心异常

正常的胎心是规律有力的，一般每分钟约在120～160次，在怀孕12周后即可听到。如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在处，可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分钟，为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止，胎心少于120次/分钟，则为胎儿缺氧晚期。

2胎动改变

胎动是胎儿在子*里的正常生理活动，一般在孕18~20周便可以感觉到胎动。不同的胎儿胎动也是不一样的，一般比较安静的胎儿胎动就较柔和，次数也较少；相对兴奋的胎儿胎动的动作就会大、次数也多。如一个原本活波的胎儿突然安静，胎动低于10次/12小时，相反一个原本安静的胎儿胎动突然躁动不安，胎动超过40次/12小时，这就是胎儿在提示孕妈他在子*内缺氧。孕妈在计算胎儿胎动时可采取坐位或是卧位的姿势，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。

3停止生长

缺氧的胎儿的生长发育也会相对迟缓，胎儿的生长情况可以通过测量子*底高度（耻骨联合上方到子*底最高处的距离）。正常情况下，怀孕28周以后应每周增加1厘米左右，孕妇可以定时到医院或早家测量，如持续2周不增长，就应该去医院做进一步的检查。

怎么预防胎儿缺氧

1、多走动，不宜久坐

整个孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜久坐。因为坐姿会压迫子*，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，多运动，这样不仅对胎儿有好处，等分娩时会更有助于顺产。

2、保持合适的体重增长，远离二手烟

有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈应尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。

3、采取左侧卧睡姿

随着怀孕时间变长，子*不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子*不同程度地向右旋转，从而使保护子*的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子*提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子*的右旋转，缓解子*供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

4、定期检查

定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能等的检测，这有助于及时发现胎儿宫内缺氧。