怀孕应该注意什么孕妇早、中、晚期注意事项（超全版）

自从升级成了准妈妈，相信每一位准妈妈都在疯狂恶补各种孕期知识吧，有的准妈妈比较超前，已经开始学习各种育儿知识了呢。虽说自从怀孕就被当做国宝给伺候着，但有很多问题是需要准妈妈亲自学习的，因为胎宝宝就在准妈妈的肚子里，准妈妈的一举一动都影响着肚子里这个小家伙。

这篇文章就孕期各个阶段的注意事项给大家做了详细的介绍、还有准妈妈孕期的饮食原则。无论是孕早期、孕中期、还是孕晚期的准妈妈，赶紧对号入座来看看吧，相信看完一定会受益不少。

准妈妈怀孕应该注意什么

孕早期安胎注意事项

很多的孕妇喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意了，化妆品中的某些化学成分对胎儿有不好的影响，最好还是把化妆品放到一边了，只护肤就好了，而且护肤品也应该要用适合的，以免皮肤过敏伤害胎儿。

还有，要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物，例如龙眼、山楂、辣椒等食物。而且定期的检查也是很有必要的。此外，食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，还有就是会添加各种的添加剂防腐剂等，给人的身体以及时胎儿带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品。还有，蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

此外，家里的环境也很重要，绊脚的物品要放好，卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫，以防止孕妇不小心滑倒，伤害到胎儿。

孕中期注意事项

1、生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。

2、远离宠物：孕中期时准妈也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来*产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。

3、按时产检：孕中期也应按时的进行产检，以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况，及时发现可能出现的一些意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时治疗，以免发生一些危险。

准妈妈怀孕应该注意什么

4、使用适合、舒适的胸罩：在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。

有时候准妈妈们也会考虑到内在美，所以在选择的时候，也应把握试穿的机会，这样可以避免在买回去出现不适状况。

5、注意腰酸背痛：肚子开始有了明显的隆起，所以也会影响到行动，甚至还会腰酸背痛。还有可能是因为在怀孕期间荷尔蒙出现了变化，导致关节变松。

所以各位准妈妈们最好在白天活动的时候，穿有弹性袜和低跟的鞋子，在晚上睡觉的时候，可以在膝下垫个枕头或用特殊枕头托住肚子。如果有需要最好还是到正规的医院让专业的护理进行适当的局部热敷、按摩，也可以做一些强化腹肌的运动。

孕晚期注意事项

1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。