|
怀孕是一件可喜可贺的事情，可是有不少的孕妈妈都发现，自打怀孕开始记忆力就开始下降了，孕妇记忆力差怎么办呢？经常想做某件事情，突然之间就给忘记了，有时候回到原位好像又想起来了，麻麻们，有没有这种现象啊！！！ 其实如果有记忆力变差也是正常现象的，不用太过担心。导致孕妇记忆力下降主要是因为在怀孕之后，由于孕妇体内的孕激素稳步升高，甲状腺水平下降，这两个因素导致了孕妇的记忆力变差。此外，孕妇在孕期的睡眠质量也不是很好，经常感到头脑昏昏沉沉，到了怀孕中期以后还时常沉浸在想象胎宝宝的乐事之中，难以顾及更多的事情，因此不但变得健忘了，而且注意力也难于集中，思维也变慢了。 如果孕妇出现了健忘的症状，不妨参考一下下面这几个方法来加强记忆力。  1、 制作任务清单，并且复制一份，预防丢失。每天可按照清单里的事项一项一项完成。 2、 随时做笔记。有什么事都可以及时记在笔记本上，把笔记本放在显眼的位置上，以便随时翻阅。也可以把要做的事情记录在手机上，设置定时提醒。 3、 把钱包、钥匙等每天都必需要用到的随身物品放在一块，收在一个固定的地方。 4、 多喝水，保证血液的循环速度，多吃含铁丰富的食物，可以给大脑更多的氧气。 5、 定期适量运动可以促进血液循环，同时保持精力。 对于孕妇记忆力差怎么办？怀孕之后记忆力下降的相关知识就先介绍到这里。不过值得一提的是，孕期健忘并不是所有的孕妇都会出现的，有些孕妇在整个怀孕期间都精力旺盛，不会受到健忘的困扰。所以，也不用担心这些问题，而害怕怀孕哦，怀孕是一件很开心的事情，我觉得生育过宝宝的妈妈恐怕和小编一样也有同感吧，嘿嘿！！！！ 推荐阅读：怀孕三个月胎儿图 怀孕初期应注意什么 b超数据看胎儿性别 妈妈育儿网（https://www.roadlady.com/）编辑 |
相关专题：
孕妇保健知识
相关资讯
- 孕妇口腔溃疡怎么办 孕妇口腔溃疡的原因
- 其实，口腔溃疡是比较严重的，并且造成的原因是比较多的，在这个时候就要多吃一些水果的，因为缺乏维生素就会造成口腔溃疡的，下面我们就来看下， 孕妇口腔溃疡怎么办？ 孕妇口腔溃疡的原因是什么？ 一、孕妇口腔溃…
- 必学技能|孕期尿检有哪些注意事项？妇产科专家手把手带你解读尿检报告
- 自确诊怀孕后，大大小小的检查就随之而来，其中尿常规更是每次产检都必须检查的项目。满是符号的报告单可难倒了不少的妈妈，今天就抽空给大家讲讲尿常规报告单里的学问。 注意正确留尿 因错误留尿导致报告不准确，需…
- 孕期三个时间段多喝水,羊水保持得更干净,第一个时间绝不能错过
- 怀孕期间的注意事项非常多，孕妈们也都时刻关注着肚子里宝宝的健康，各项检查当中羊水检查也非常的重要。 大家都知道胎宝宝生活在子宫中，被羊水整个包围着，全方位的保护着胎宝宝，羊水环境与胎宝宝的健康发育有着…
- 孕妇感冒头疼怎么办？这四个方法能缓解感冒头痛
- 在生活中秋季早晚温差比较大，同时也是流感病毒活跃的时间段，而在怀孕期间本身抵抗力就容易下降，如果此时没有做好防护措施的话，一不小心就可能感染 感冒 。孕期感冒的话不能够乱服用药物，否则会影响到胎儿的神经…
- 产检需要注意什么 产检的好处
- 孕妇确认怀孕之后，需要进行孕期的定期产检。孕期产检的项目可以分为多种，怀孕初期检查是需要孕妇进行憋尿的，这样做b超时检查的更加清晰。下面我们就来了解一下 产检需要注意什么 ？产检的好处是什么呢？ 一、产检…
