孕期护肤更重要 孕妈初冬保养为何不这样做

说起孕期的护肤问题，可能很多孕妈妈都会问：不是说，孕期最好不用化妆品，最好不要用含有化学成分的那些护肤保养品吗？据说这些对胎儿都有影响，是吗？

其实小编想要告诉咱们的孕妈妈们：不仅仅“一孕傻三年”，更恐怖的可是“一孕老十年”。在这个看脸的世界，这就是**裸的威胁。所以，咱们的孕妈妈们，孕期护肤可是根本不能够停下来的。

尤其是在进入冬季后，孕妈的皮肤发生了明显的变化，皮肤暗黄干燥、开始长斑长痘痘......所以，爱美的准妈妈们，冬季更需要细心呵护你的肌肤了。

初冬护肤的主题

皮肤干燥

进入冬季，天气干燥，干性皮肤的准妈更容易皮肤干燥。除了要注意做好洁面的工作之外，同时还应该更好的做保湿的措施。每周可以做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢。

面膜推荐自制的，如水果面膜、牛奶面膜、蜂蜜面膜等，没有添加化学物质，使用更安全。如果选择一些乳液或面霜来进行皮肤保养，则要选安全适合孕妇用的产品。

除了护肤品，孕妈还需要多喝水，多吃新鲜的、富含维生素的水果蔬菜，从身体内部来补充水分，让肌肤从根源处得到滋润、告别干燥。

长暗疮

有些孕妈在怀孕前并没有长痘痘，但是怀孕后却长了，很是郁闷。这其实是很正常的情况。

因为孕期脂腺受到激素刺激，脸部也比平常更易出油，加上孕妇妈在生活与工作上的压力又大，青春痘就会不断地冒出来。孕妈不要涂一些祛痘的产品，建议采取科学的护肤方法，加以食疗辅助，解决暗疮问题。

长斑

妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。

有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，建议孕妈除了做日常的保养外，还要多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品。

妊娠纹

妊娠纹也是很多孕妈面临的问题。平时的保养方法可以是随时擦油，。

比如一些安全的橄榄油或维生素E，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。此外，托腹带也可以帮助准妈咪对付妊娠纹。

孕期综合护肤指南

初冬孕妈的皮肤比较敏感，此时要注意做好合理的护肤工作，才能让你的皮肤更加细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：

1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。对于皮肤干燥的孕妈，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可，若是油性皮肤，则可以适当增加清洗次数，保持皮肤干爽不油腻。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部。

3、适当多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。