横位是最不理想的一种胎位 解析胎儿横位妈妈怎么睡

横位可以说是最不理想的一种胎位，胎儿横位顺产的风险非常大，所以医生一般都不建议产妇顺产。准妈妈在孕晚期做B超的时候要密切关注每一项B超结果，就重要性来说，胎位情况应该是放在第一位的。一旦发现胎位不正，就应该在医生的指导下及时纠正，让胎位转为头位。

胎儿横位的准妈妈先别着急，网上有几种纠正横位的姿势，每天坚持做，胎位慢慢就转正了。此外，孕晚期的准妈妈再也不能任性想怎么睡就怎么睡，睡姿也是必须注意的，本文讲述了胎儿横位妈妈怎么睡。

胎儿横位孕妇怎么睡

胎儿横位的孕妇最好选择左侧卧，原因如下：

1.左侧卧对孕妈咪是最健康的，既不会给心脏造成太大压力。又能纠正增大子*的右旋程度，一般在孕中后期检查出胎位不正时，可以通过“左侧卧”得到改善。

2.有助于利尿。孕中后期孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这时采取左侧卧位可使“浮肿”状况有所减轻。左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。

3.加快子*和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。

胎儿横位不宜选择右侧卧和仰卧

孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环;而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。（下页：多少周前必须纠正胎位）

平常睡姿非左侧躺的孕妇，该怎么调整睡姿呢?怀孕初期肚子还不大，睡姿可和平常一样;但是到了怀孕中期，肚子渐隆起，可在此时尝试改变睡姿，让自己改成左侧睡;到了末期，就一定要改成左侧睡。

孕妇除了左侧躺之外，可将下肢垫高15～30度，于两腿间夹一枕头，让自己能有个轻松舒适的睡眠。

32周前必须纠正胎位

孕32周以后，胎儿生长迅速，羊水相对减少，此时胎儿的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果胎儿还是胎位不正，那就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎儿在分娩前转到正确胎位。

到孕36周时，胎儿已经基本成熟，在子*里的空间已经十分有限，活动上很受限制，此时如果仍然胎位不正的话，准妈妈一定要提前跟医生沟通自己的生产方式，因为临产时能够转到正确胎位的胎儿毕竟只是极少数。

小编的话

胎儿横位是没有办法顺产的，所以准妈妈如果发现了胎儿横位的话，一定要在32周之前及时纠正，超过32周就很难纠正了，到时候只好剖腹产。平时准妈妈最好采取左侧睡为主，不习惯左侧睡的准妈妈一定要让自己改成左侧睡。