了解了排卵期是什么时候 才能为你的造人计划助力

结婚后生子，是每个女人，幸福婚姻生活的开始。可是，偏偏有的女人们，就难以实现这个愿望，有的结婚都一两年，就是不见肚子大起来。

众所周知，想要怀孕，就必须精确地推算出排卵期，可是，却偏偏有那么一些小“笨”蛋，居然连排卵期是什么时候都不知道，更别谈如何利用好排卵期助孕了。

那么，女人的排卵期究竟是什么时候，排卵期有几天，通过什么方法可以准确的计算出来呢？如何判断排卵期？的一第列问题，下面由小编来，为您一一解答吧！

排卵期是什么时候

女性排卵期有几天?

关于女人的排卵期有几天，大家都各有看法，到底哪个才是正确的呢?那么下面我们来解释一下排卵期到底有几天

1、一般来说，女人的排卵期有10天。

女人每个*经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的*子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为*子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

女人排卵期是什么时候?

一般而言，女性的排卵日期一般在下次*经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

排卵期是什么时候

排卵期的生理作用

众所周知，女性的卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-3天,以等待受精;男子的*子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性比较容易受孕。

排卵期与排卵日的区别

很多女性不知道排卵期与排卵日有什么区别。简单来讲，排卵期有10天，而排卵日只有1天。譬如，每月15号是排卵日，那么10到20号就是排卵期。

通过计算公式来计算排卵期方法一

目前最流行也是最通用的排卵期计算方法是这样的：在女性下一次的*经潮来之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日当天，以及排卵日之后的5天，这十天时间称之为排卵期。

通过计算公式来计算排卵期方法二

通过计算公式来计算排卵期方法一通过自己的*经周期计算排卵期是最简单的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次*经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次*经周期天数减去11天。计算方法是以本次*经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月*经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天-18天=10天，排卵期最后一天=30天-11天=19天，也就是说她的排卵期为本次*经来潮的第10天，最后一天是本次*经来潮的第19天。

排卵期的判断方法

*经推算法比较适用于大姨妈每个月都可以准时报到的女性朋友们，非常的方便实用。*经推算法就是说，排卵期可以按照*经周期来推算，一般是从下次*经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。

排卵期是什么时候

如果你的大姨妈每个月都不准时呢?还可以通过*经来推算吗?其实也可以，就是稍微复杂一点，这时候，排卵期的计算方式为：排卵期第一天=最短一次*经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次*经周期天数减去11天。例如*经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在*经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

如果朋友们觉得*经推算法比较复杂，也可以参考其他的方法来判断排卵期。比如说，可以去药房购买排卵试纸，按照说明书使用后，如果出现两条线(即阳性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱阳、强阳之分，只有出现强阳(即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线)的时候才预示着将在24-48小时之内排卵。虽然这种方法的准确率大概有75%，但是非常的方便，很多准备怀孕的女性朋友也会采取这种方式来测排卵期。

小编的话：掌握了排卵期的计算方法，女人婚后想要尽早怀上宝宝，决对不是梦想，经过小编的分享后，相信您对女人排卵期的推算及方法，应该有所了解了。

所以，接下来你需要做的是，精确推算出自己的排卵期，接着孕育出一个健康聪明的宝宝来，我想要说的是，备孕期间，要多注意饮食方面的补充，放松心情，好的心态，将是一切成功的关键哦！