干货 世界公认的最佳受孕姿势

很多夫妻为了备孕，做足各种准备，调整作息、身体调理、测排卵期，当然也包括同房时采用更易受孕的姿势。你知道哪些AA姿势最容易受孕吗？想要快速怀上宝宝，当然要事半功倍了，世界公认的最佳受孕姿势必须get起来！

一、世界公认的3种最佳受孕姿势

据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种**：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的**，其根本是要保证*子射出时，尽可能地靠近女性子*颈，让*子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在*爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。

二、专家推荐的2种最佳受孕**

北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕**：屈膝位和胸膝位。

屈膝位：女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使**大为露出，**的距离也可缩短，使**更加深入。同时，由于后**腔的位置较低，能贮藏射出的*液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿，这样有助于*子游向子*颈口，增加了精卵接触的机会。男方射*后，最好等**变软后再抽出。

胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种****固然无法深入，但**腔的位置降低，能储存*液。采用这种**时，女方最好在丈夫射*后平躺30分钟，这能使*子进入子*更顺畅。

.高潮有助于受孕

无论哪种**哪种姿势，双方感到舒适、愉快才是最重要的，因为高潮也有助于怀孕。高潮时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助*子突破重重阻力，抵达子*颈。同时，高潮还助于优生优育，因为男性在性和谐中射*，*子活力旺盛，能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害，保证*子质量。

.站立位和坐位最不易受孕

除了最易受孕的姿势，站立位和坐位这两种姿势最不易受孕，因为采用这两种姿势时，女性**器官下垂，**口开放，大部分*液可能会随着**的抽出而流出体外，受孕几率降低。因此，建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。