准妈新妈必读书单，10本超实用书籍推荐

孕妇怀孕期间看哪方面的书好？准妈准爸们面对茫茫书海，似乎都很迷茫，书籍是帮助准妈升级为好妈妈最好的工具，妈妈是朋友，妈妈是老师，妈妈是孩子的引路人，教育方法的差别，将影响孩子的一生，下面小编带大家来看看有哪些是妈妈必读的书吧。

一、孕期指南类书籍

怀孕生孩子其实是一件有潜在危险的事情，至于具体数字，大胆的妈妈可以参考龚晓明医生的《生孩子是一道鬼门关》。总而言之，想要怀孕分娩变得更加安全呢，除了要重视并定期进行产前检查以外，了解孕期保健知识也是不容掉以轻心的事情，因此阅读孕期指南类的书籍，对孕妈妈来说十分必要。

孕期指南类的书籍通常会根据妊娠进程，介绍孕妈妈的身体变化、营养饮食、注意事项以及可能会出现的各种情况（包括病征）。比如，在怀孕三个月时铁元素的需求增加，这时就应及早调整饮食加强高铁食材的摄入，否则等到产检时再发现贫血，虽然仍可以用药剂补充，但药剂补充的副作用却难以避免（药剂补铁易引起便秘）。

1、全新升级版 西尔斯怀孕百科

大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书，逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。这本书有怀孕圣经的美名，作者西尔斯夫妇既是儿科医生，又育有八位小孩，因此这本书既有专业人士的严谨，又有切身经验的贴心。

特别是对有争议的问题（比如电脑的辐射影响）不妄下结论，而是阐明目前的研究现状和实验结果，供孕妈妈参考。再有就是关照心理，细心地分析孕妈妈可能出现的某些心理感受（比如指出怀孕初期的多疑，是滴，你的那点焦虑也没什么大不了，大家都一样滴），缺点是有些内容（主要是就医方面）与中国国情不符，无法执行。

2、怀孕可以很简单

这本书对备孕知识的介绍很接地气，文字生动活泼、深入浅出，此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的真实小故事，具备正确的备孕知识，更有利于优生优育。更重要的是，本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦（如习惯性*产、多囊卵巢综合征等）的情况有针对性的介绍，尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。

3、怀孕圣经(特惠版)(16K) 安妮迪恩斯著?

该书图片精美、恰当，文字轻松、实用；编目清晰，方便阅读。涵盖了怀孕、分娩和育儿等内容，非常详细，而且非常正能量，提供了积极的建议，让准妈妈能够清楚明白地度过孕期。

这本书对比其他的怀孕书籍，有着独特的风格，里面有各种插画、彩色照片、胎儿高清图，能够了解胎儿每一周每一个月的生长发育情况。另外它特制图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。

二、育儿知识类书籍

照顾好一个小宝宝并不是一件容易的事，尽管多数家庭会请老人或月嫂（育儿嫂）帮忙，但年轻妈妈应该明确一点：父母才是养育孩子的第一监护人，特别是妈妈，在带孩子的事上那个第一责任人必须是你自己。

推荐孕妈妈从孕期开始就做好准备，阅读一些婴幼儿喂养、健康护理方面的书籍，以便在小天使出生之前就掌握一些科学的婴幼儿养育知识。一来，孩子出生以后没有时间细细读书是大概率事件，新手妈妈如果毫无准备，难免手忙脚乱，甚至是手足无措。二来，在喂养问题上与家中其他看护人出现分歧时，妈妈可以做到心中有数，杜绝盲从。

1、美国儿科学会育儿百科 全新修订第六版

宝宝出生后，新爸新妈们哪怕忙到再不可开交，这本书也一定要抽空多看看。这么说吧，如果你没太多时间看育儿书，那就看这一本好了，准没错！

这本书出版20多年来，在全球持续畅销，由美国儿科学会超过100名儿科专家集体编著和审阅共同完成的，全书将孩子从出生到5岁所可能涉及到的大小问题全部讲了一遍，内容细致到堪比教科书！可能正是因为内容太全太细了，再加上排版也很密，所以很多人买到手后很难有耐心看下去。

个人的建议是，不妨买回家当应急参考书吧，如果在带娃的过程中有不懂或疑惑的地方，你都可以随时拿出书来仔细翻翻，相信一定会有意想不到的收获哦！

2、松田道雄的定本育儿百科

第二本推荐，不是西尔斯，而是日本松田道雄的《定本育儿百科》，这本书也非常的不错！这本书让人读来很轻松，如沐春风一般，里面关于婴儿护理和疾病介绍以及应对写的非常非常非常的详尽，很多妈妈都感觉这本书比张思莱等好多了。

因为他真正的把婴儿当做人来看，而不是一个我们可以操控的布娃娃。同时他也真正的把妈妈们当做自己的朋友，这一本书买来绝对不会后悔。

当然，老头儿对母乳喂养的看法是很顺其自然的，他虽然主张8-9个月开始引导离乳，但是对想喂奶久的妈妈却不会说“母乳在N个月之后没有营养”，这一点是一些国内儿科医生所不能及的。另外对传统育儿方法与现代育儿意识的冲突，作者处理地非常得当实用。

3、西尔斯亲密育儿百科(全新修订版)

这仍然是一本值得阅读的育儿知识书籍，和《西尔斯怀孕百科》相似，这本书也是按照时间顺序，从如何准备好迎接宝贝，到宝贝出生，再到从婴儿成长为幼儿，对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。

这本书最大的特点是，一切的基础都建立在“亲密育儿（attachment parenting）”的理念之上，提倡让父母和宝宝建立亲密关系，让孩子在充满爱的环境里长大。

4、婴幼儿睡眠圣经 升级修订版2016年精装

宝宝的睡眠是个挺让人头疼的问题，怎么才能让小家伙乖乖睡觉呢？看看这本《婴幼儿睡眠圣经》吧，从孩子出生起一直到青春期，你很可能遇到的各种有关于孩子睡眠的问题书中都说得详详细细了。

宝宝的良好睡眠习惯必须从小着手培养，所以建议准妈妈们可以在孕期提前看看这本书，等孩子出生后就不至于整天被小主闹到全家人都无法安睡了。

三、?育儿理念类书籍

在怀孕期间阅读一些育儿理念方面的书籍，可以帮助孕妈妈尽早建立形成自己的育儿观，这样才会在宝贝出生以后更加沉着自信的应对各种状况。事实上，从孩子一出生，当妈妈开始对小宝贝的吃喝拉撒一一照顾，每一件小事都无一不渗透着育儿理念。

既然是理念，这类书籍一定是百家争鸣、各有千秋，推荐孕妈妈不妨多阅读，多比较，多思考。

1、好妈妈胜过好老师

尹建莉老师的这本书相信不少年轻家长都早已看过了吧，因为实在是太畅销了！

书中有不少育儿理念已经被很多家长接受并付诸于实践了，比如孩子撞了桌子后告诉孩子桌子也是会疼的，我们应该摸摸它；又比如宝宝打针时不要欺骗他不疼，而应该对孩子说“有一点疼”“忍不住了可以哭出来”。

虽然看完后有些人会觉得这种育儿方式未免太理想化了，但这本书有两点让人喜欢：一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念；二是书中的小故事太接地气，也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间，尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。

2、捕捉儿童敏感期（珍藏版）

现在的不少年轻家长当遇到孩子的某些情绪或行为问题时，都已经学会试着用“敏感期”来解释了，我想这与孙瑞雪老师的这本《捕捉儿童敏感期》的畅销还是有不少关系的。

这本书理论性的东西不多，全部是一篇又一篇类似日记的小故事。作者以这样一种形式让家长试着走入0-6岁孩子的心灵世界，试着站在另外一种全新的角度来解读孩子的各种行为和情绪，让家长清楚了解孩子的各种敏感期，并学着按照书中的指引在育儿中加以运用。

当你面对孩子的某些行为火冒三丈时，当你搞不懂孩子在想些什么时，当你不知道到底该怎么教孩子时，翻翻这本书吧，它一定会给你不少启发。另外，当您的孩子大一些后，还可以看看孙瑞雪老师针对6-12岁儿童敏感期写的另一著作——《爱和自由》。

3、父母效能训练手册（30周年纪念版）

此书由获得诺贝尔奖的心理学家戈登博士所写，他还担任过美国白宫儿童顾问。内容通俗易懂，举得例子也都很丰富，又切合实际。作者提出了很多跟传统教育理念及文化习惯相冲突的观点，着重介绍了父母与孩子有效沟通的技巧，并恰当的地提出建议，告诉你怎样维持家庭的和谐。

育儿即育己，很多人在育儿的过程中得到了很多启发，也成长了很多。有的人可能在育儿过程中停滞，感觉到育儿是很费劲的事情，很多很多妈妈，她们的老公，到家就玩游戏，打电脑，一点也不参与育儿。

这真的很糟糕啊！所以小编建议这些书，不要只妈妈看，爸爸也请一定要看。