夏季孕妈洗澡，这四个部位要格外注意！

天气越来越热，孕妈们在怀孕的时候，本来出汗就多，分泌物也会跟着增加。在这个时候，就更需要经常性的洗澡。但是孕妈在洗澡的时候，也不是简单的说洗就洗了，在清洗这些部位的时候，孕妈们还是需要注意的，以免误伤自己和腹中的小宝宝。

孕妈在夏季清洗这些部位的时候，需要注意些什么？

1、肚脐

孕妈在洗澡的时候，肚脐眼这个地方千万不要随便去碰，这也是很多妈妈最容易忽视的部位。如果孕妈们肚脐外部有污垢的话，可以在洗澡的时候，用棉签轻轻擦拭。如果没有办法一次清除干净的话，也不要太过于勉强自己，因为这个部位十分的脆弱，用力过度的话，会容易造成出血，引起感染。严重的话，还会对孕妈和胎儿造成危害。

2、颈耳后部

颈部和耳后，也是特别容易堆积污垢的地方。有些孕妈比较爱清洁，搓起来的时候，往往比较用劲。但是，孕妈要注意颈部容易生长的小的丝状疣，一旦搓破的话，可能会引起感染。所以，孕妈们在揉搓的时候，应该用指腹，轻轻向上来回搓揉。

3、外*

在洗澡的时候，外*是最重要的清洗部位，一定要每天清洗。在清洗时，最好用清水去洗，尽量少用清洗剂，避免坐浴，也不要冲洗**，否则会影响**正常的酸碱环境，引起自身感染。在洗完澡之后，不要急着穿内裤，最好穿宽松的长衫或者裙子，等到*部风干之后，再去穿内裤，这可以很有效的预防*部瘙痒。

4、乳房

孕妈们在清洗乳房的时候，应该小心轻柔的用温水清洗，不可对乳房或乳头用力的牵拉，也不要用力的揉搓。应当以一只手轻轻的托住乳房，另一只手用手指腹朝顺时针方向轻揉。孕妈们在洗浴之后最好抹一些橄榄油等等，会使乳房皮肤变得滋润而有韧性。这样才会在婴儿出生后，经得起婴儿的吮吸，避免乳头皲裂现象的发生。

孕妈们平时在洗澡的时候，这些地方都注意到了吗？特别是肚脐眼这个部位，千万不要用力触碰。此外，孕妈们在洗澡的时候，要注意好水的温度，不要过高，一般以38度左右为宜，更要注意脚下，以免不慎滑倒。安全最重要！