必看：准妈妈出现这些情况很容易引起胎动异常

进入孕16周，胎宝宝开始快速成长啦！造吗，第一次胎动马上就要来临啦，这可是胎宝宝与准妈妈最直接的交流和沟通哦！那胎动到底是怎样一种神奇感受呢？其实每个时期的胎动都是不一样的，但第一次感受到胎动的那种欣喜若狂，将会成为准妈妈这辈子最美好的回忆，这也是属于准妈妈与胎宝宝独有的部分（准爸爸就只有羡慕的份了）。所以关于胎动的一些事情，准妈妈最好都提前了解一下。

胎宝宝会打嗝了

孕16周胎宝宝有一个重要的变化，就是可以在准妈妈的子*中打嗝了，这是呼吸的序曲。不过遗憾的是，准妈妈可能还听不见TA的打嗝声，主要是因为气管中充斥的不是空气，而是流动的液体。到了这周末，胎宝宝的胳膊和腿发育完成，关节也开始慢慢活动。此时，TA的神经系统开始工作，肌肉对于来自脑的刺激有了反应，能协调运动。TA在自己的小天地里表现得非常活跃，时常翻身、翻筋斗、乱踢一通，但因羊水的缓冲作用，只会有轻微的震动感，准妈妈还不能完全感觉到。

准妈妈感觉到轻微的胎动

随着胎宝宝一点点长大，准妈妈的体重开始增加，身体已经适应了妊娠。准妈妈的腹部、臀部和其他部位会堆积脂肪，这个时期应特别注意体重调节，以免对自身和胎宝宝都产生不良影响。大多数准妈妈从这周开始，会兴奋地感觉到胎动，有怀孕史的妈妈会感到胎动的时间比以前提前了。这是母子间特有的沟通方式，准妈妈不要忘了要将初次感觉到胎动的时间记录下来哦，可能医生会问到。

第一次胎动时的感觉是怎样的？

在这周，最重要的变化是大多数准妈妈能感觉到胎动了，这是非常神奇而有趣的一种经历。但有些人不一定知道那就是胎动，可能要17周或18周待胎动多起来了才会恍然大悟：哦，原来这就是胎动啊。有的准妈妈觉得肚子里如同喝了汽水般蠕动，有的则觉得是如同蝴蝶停留在肩膀上抖动，这是不同的准妈妈对胎动的不同感觉。

预防胎动异常的方法

胎宝宝只有受到不当刺激时，才会出现胎动异常，所以胎动异常重在预防。

1、准妈妈高热时，胎宝宝缺氧，胎动会减少，出现异常情况，所以要尽量避免发烧。

2、当准妈妈的腹部受到突然的严重外力撞击时，胎动会加快。因此，准妈妈要注意安全，减少大运动量的活动，并少到人群拥挤的地方去。

3、如果准妈妈有高血压、严重外伤或短时间的子*压力减少等情况时，胎动会突然加剧，随后很快停止。这种情况多发生在孕中期以后，患有高血压的准妈妈要定时产检，并根据医生的建议安排日常生活起居。

数胎动小妙招

早中晚各一次，以小时为单位，每次选取一个固定的时间段，将每个时间段的胎动次数记录下来，然后将3个时间段的胎动次数，乘以4就是12小时的胎动次数。最后将这个数据记录在表格上。如果变化微小，就说明胎宝宝发育是正常的，不必担心。

专家在线答疑

Q：我已经怀孕 22 周了，从上周开始感觉到胎动，平均每天 3~4 次，但从前天开始，一直没有再感觉到胎动了。请问这是否正常，该怎么办？

A：准妈妈感觉不到胎动，主要有下面几个原因：胎动本身晚，过段时间就能感受到了；胎宝宝动了，但是活动幅度比较小，或是孕妈妈正在忙着，所以没感觉到。如果准妈妈实在放心不下，最好去医院照下B超，只要胎心是正常的，就没关系。

胎心监护仪有必要买吗

其实没有必要的。因为孕妈妈频繁地听胎心，会增加不必要的心理负担。虽然胎心率每分钟120~160 次为正常，但由于孕妈妈血氧储备能力好，会导致胎心率暂时升高，然后再恢复正常，或者胎宝宝正在睡觉，其实，这些情况下，虽然胎心率不在正常范围内，但胎宝宝是正常的，所以建议准妈妈还是根据医生的建议定时做好产检即可。