两个月宝宝一觉睡多久 如何不影响生长发育

许多妈妈都对宝宝的睡眠问题非常头痛，抱怨自己的孩子是睡渣，怎么哄也不能入睡。每次好不容易哄孩子闭上眼睛睡着了，一放到床上就很快醒来。一些妈妈刚坐完月子，自己的身体都没有完全恢复，同时还要操心宝宝的睡觉问题。一般来说，两个月大的宝宝，每天的睡觉时间要保证20小时左右，这是正常的时间，今天我们就来分析这方面的问题。

一、两个月宝宝一觉睡多久

对于两个月左右的新生儿来说，每一次的睡觉时间都不会太长，一般不会超过半小时，但是他们一天中需要睡好几次觉。因为宝宝的大脑还没有完全发育，所以睡眠时间非常有限，每个宝宝的睡眠特点各不相同，妈妈要掌握自己孩子的睡眠规律。

二、 两个月宝宝睡不踏实怎么办

对于两个月的宝宝来说，长时间睡眠是很困难的。妈妈如果想延长宝宝的睡眠时间，可以抱着孩子哄睡，这样会让宝宝更有安全感，睡觉时间也会更长。如果宝宝每次放到床上就会清醒，是明显缺乏安全感的表现，妈妈可以哼唱一些歌曲。

三、两个月宝宝如何晚上睡得好

两个月宝宝晚上的睡眠通常都不踏实，经常要醒来喝奶，这让妈妈们感到非常揪心。其实想要改变此类情况也不难，白天妈妈可以多带宝宝出去，这样宝宝就会分心，晚上自然会增加睡眠质量。如果宝宝迟迟不肯睡，还可以让他听一些白噪音来安定情绪。

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