秋天断奶全攻略

今天要给大家说一说给孩子断奶的事。网络上很多达人分享各种方法，各种讲究。有些细节没那么关键的，被夸大了，有些很关键的地方，大家又没有关注和重视。

断奶，我们说的是给孩子断母乳。所有孩子最后都会成功断奶，所以，不用担心断不了，这是一定能成功的!孩子断奶有形形色色的方法，这里我要提醒三个最关键的地方，家长一定要了解。

1、什么时候给孩子断奶最好

是秋天吗?是春天吗?不一定!孩子断奶最好的时机是孩子消化情况良好，环境比较稳定的时候，都可以断奶。

首先观察孩子消化情况好不好。 如果孩子这一两周晚上睡觉比较安稳，大便、口气都正常，舌苔也不会太厚，那才可以考虑给孩子断奶。如果明显的消化不正常，那就缓一缓，调理好了再断奶。乳食变化、情绪波动都会给孩子带来影响。

其次才考虑气候和环境因素。 有一些大的变化，比如过热，过冷，气候明显变化的时候要避免。一些家长会把孩子带回老家或者到其它地方旅游，到新环境断奶，孩子生病的几率比较高。

所以，秋季是适宜的，但没必要迁就季节，错过了，只要孩子状态好、环境稳定，就可以断奶。

2、孩子母乳喂养到几岁最好？

母乳超过6个月，就是成功的妈妈！ 很多家长觉得没有坚持喂到2岁，就是对不起孩子，特别自责，情绪很失落，那是完全没有必要的!

母乳是特别好。理论上，能够喂久一点是更好的。但是，实际情况下，孩子1岁以后的健康问题，往往不是因为没有母乳吃，而是因为乳食过量，喂养方法不对。积滞伤脾反而是最高发的问题。6个月后母体自带的抗体没有了，这个时候马上断奶偏早，在顾护好孩子脾胃的前提下，喂到1岁，就是比较好的。喂到2岁，我觉得偏久了，并不建议。

6个月后，开始添加辅食，是孩子脾胃受损的高发期，关注的重点应该是孩子的消化问题。 顾护好脾胃营养才能被吸收，否则喝再多母乳也没用。

母乳是母亲身体的精华，一整年的母乳喂养，精华都给了宝宝，很多妈妈的体质都是下降的。这个阶段是不提倡妈妈吃过度滋补的东西的，因为会通过母乳影响到孩子的消化情况。加上照顾孩子休息不好，大多数妈妈都气血亏虚。有的妈妈喂到两岁、三岁，自己身体常年的消耗更大，这个阶段的母乳又不是非常必要。这是很多家长没有考虑的问题。除了疼爱宝宝，妈妈也要疼爱自己。

3、除了断母乳，更要重视断夜奶

孩子到1岁以后，就要断夜奶。 这是顾护孩子脾胃的一个很关键的技巧。很多家长断母乳，但是晚上睡觉前还是给孩子喝一大瓶奶，半夜三四点，孩子迷迷糊糊，又给孩子喝一大瓶奶。脾胃完全没有时间休息，过负运作，很快就会生病。有的孩子断奶后容易生病，不是因为吃少了母乳，而是吃多了夜奶，损伤了脾胃。

到了1岁左右给孩子断母乳，就是断夜奶最好的机会。 如果孩子有吮吸的需求，就给孩子用奶瓶喝水。过几天就可以把夜奶戒掉了。

给孩子断奶的方法，形形色色，下面是很多家长的成功经验，给各位妈妈参考，也希望给大家信心!

预备篇

?提前做好心理建设

@熙阳：

我是一个高龄的二胎妈妈。我的断奶绝招是讲故事!孩子15个月的时候我给他断了奶。白天时我就带他去外面的公园溜达，看见四五个月的小宝宝就对他说，奶奶去喂他们了，因为他们没有牙齿吃不了粥和饭只能喝奶奶的。你有牙齿能吃粥和饭还有苹果葡萄的，肚子不会饿的半夜不喝奶奶都行的。这样子给他灌输了几天之后就开始戒夜奶了。

@cherry：

我的断奶招数是，通过固定仪式强化宝宝断奶意识。白天玩耍的时候就给孩子做心理建设，告诉她晚上妈妈喂你吃奶很累，你自己也睡不好，妈妈和奶奶都要休息，我们晚上就不吃奶了，早上肚子饿的时候再吃。晚上睡觉前有固定仪式：让她和“奶奶”拜拜，明天见。坚持这个睡前仪式，夜里减少夜奶次数，慢慢地夜奶断了。

@ 绎安：

我给孩子断奶很顺利，没有大家说的那么难，我提前给孩子讲了断奶的绘本故事《再见，妈妈的奶》，感觉她都听进去了。

?让孩子先适应奶瓶、奶粉

@梁焕侨：

我给宝宝断奶感觉挺轻松的，她没怎么大哭过。我觉得最重要的是让她熟悉奶粉的味道。我的做法是奶粉蘸馒头。我宝宝爱吃馒头，每天早上，我把一勺子奶粉放到装温水的碗里，奶粉融化后就把馒头放进奶粉里，就是这样用馒头沾奶粉给宝宝吃。宝宝还很喜欢这样吃呢!习惯奶粉后，就不迷恋母乳了。

@郑友云 ：

断奶前要先选择合适奶瓶，我宝宝对贝亲奶瓶就比较喜欢。另外，断奶期间一定要特别注意宝宝的消化情况，以免生病。母乳比奶粉好消化，一下子全喝奶粉怕宝宝的肠胃一下子接受不了。

@林育丹：

宝宝断奶我不是一次性说断就断!而是逐渐添加辅食、牛奶，减少亲喂，刚开始宝宝不吃奶瓶，我就冲了点奶粉放在宝宝旁边，当玩具给他玩，他自己玩着玩着就拿起来吸，慢慢的奶量一天比一天多些，如果孩子实在哄不住，最后奶瓶装水给宝宝喝，很快也戒掉了夜奶。我妹妹的经验就是个教训。她两胎戒奶的时候就是用传统的方法，把孩子送到娘家，狠心不见孩子三天硬生生断的奶，把奶憋回去，孩子受苦，她自己也受苦……

?先戒掉奶睡

@林明丽：

1岁3个月22天开始给小姑娘戒奶，小姑娘一直有奶睡的习惯，从第一天戒奶开始，每天晚上都要抱着睡着放下床，夜间还会至少醒一次闹一下，又要接着抱起来哄着才睡着。之前一直没有有让小姑娘自主入睡的想法，只是想着她能睡着就好，现在奶睡习惯后，没有吸奶就不能入睡，这是戒奶过程中遇见最大的问题。

@唐果：

要从小养成良好的喂养习惯，不要奶睡!不要奶睡!不要奶睡!重要的事情说3遍!奶睡就是个大坑，谁奶谁知道!已经养成奶睡的妈妈要开始有意识的慢慢改过来。我二宝现在3个月了，夜里一吃饱就睡，简直不要太爽!最后，断奶并不能一蹴而就，妈妈们要有信心有耐心慢慢戒掉，希望每个宝宝都健康快乐!

操作篇

?最好的帮手是家人

@唐果：

我家大宝8个多月的时候断奶。我觉得断奶最重要是有家人的理解支持与帮助。晚上有爸爸或者爷爷奶奶帮忙带可以分散宝宝的注意力，妈妈也可以休息好，以便更好地照顾宝宝。断奶的夜晚，孩子和爷爷一起睡觉，第一个晚上竟然和爷爷玩到凌晨五点多!后来太困了睡着了才抱过来跟我睡。我觉得这点很重要，一定要有别人帮忙分散宝宝的注意力!

?亲自陪伴最好，短期分离也是可以接受的

@菜^菜：

抱着最坏的准备，宝宝爸爸和奶奶一起帮她戒奶～没错，妈妈被隔离了!这有点违背初衷，但是因为她的奶瘾实在有些大，一看到妈妈就比较黏只要吃奶(甚至晚上八九点睡觉前也被奶瘾闹得不能好好洗澡)所以妈妈忍痛放弃了亲自陪伴!

@小曼：

断奶前，我有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，逐渐减少对妈妈的依赖心理。为了有利于断奶，母亲最好晚上与婴儿分开房间睡几天，过1周晚上不吃就断奶了。充分发挥家人的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

@细雨芳菲：

不要减少与宝宝的相处时间，有些家长故意用分离法，其实这样宝宝更伤心而导致抵抗力下降，可以自然与宝宝呆一起，只是增加辅食喂养和奶粉，由爸爸喂，妈妈等宝宝吃饱再陪伴，减少焦虑不安情绪。

?妈妈要不断给自己打气

@菜^菜：

说真的，妈妈的不舍甚过于宝宝，妈妈每次抱着宝宝在怀里，看她吸吮乳汁，安然入睡的样子，真的感到了无比的幸福感!妈妈一想到即将告别这样的时光，内心充满了不舍得!但是心想戒奶后能让宝宝的生活作息规律起来，饮食方面好起来，努力断舍离!

@nana：

断奶过程，要有一颗温柔而坚定的戒奶的心。其实作为妈妈，心里也会觉得有点落寞，少了一种被孩子需要的理由，心里也感叹孩子真的长大了。这个戒奶的过程中我最大的感受是——不哭的孩子真的没奶喝。

@华：

对于断乳，妈妈的情绪管理很重要。曾经我也是很焦虑的，其实妈妈的焦虑、不舍情绪宝宝是会感受得到了，这样反而对宝宝不好，所以这事情宝妈要做好自己的心理建设。同时照顾好宝宝的情绪，不选择在宝宝生病时断母乳。

?避免涨奶，预防乳腺炎

@郑友云：

我是一个二胎妈妈。对于大人，断奶期间涨奶是一个非常痛苦的过程，大人可以选择手法回奶或是药物回奶，可以喝些炒麦芽山楂水、猪肝、韭菜、豆角、鸽子等帮助回奶。如果奶太涨了可以挤点出来，避免因为过涨而堵奶发生乳腺炎。我是属于很容易堵奶那种，时间一长没有喂就会堵，一堵就疼得要命，所以期间除了喝回奶茶，还喝了蒲公英水缓解疼痛。

@成小姐：

妈妈首先要让自己不再涨奶，涨奶难受，会忍不住让宝宝吸。我自己是喝回奶茶，涨得难受就吸出来，还要减少次数。

?关注消化，预防过渡期孩子生病

@小迷糊：

断奶过程，我觉得最重要的是做好对孩子的健康评估，这是很多人忽视的部分，结果一断奶就生病了。我断奶之前观察了她的大便、舌苔，判断消化很好，身体健康，情绪良好，要确定孩子消化好，身体健康的前提下才能着手断奶。

?夜奶是更大的收获

@燕子 ：

夜奶频繁是断奶的最大障碍。我的绝招是夜里用喂水取代喂奶，睡前一定要喂饱。以前他夜里要起来两次。夜里八点入睡，二点、四五点都要醒来。我通过减少喂奶量、改喂水等方式，渐渐取消了十二点的喂奶，后来四点那次改喂水。现在他晚上不需要喂奶，一觉到天亮。夜奶很多时候不是因为孩子身体需要，而是一种怕孩子饿的心理作祟。

@冯玉玲：

断奶的关键在断夜奶，断夜奶的关键在睡前吃饱!宝宝1岁1个月开始戒奶，我先在白天加了一餐奶粉，减少一餐母乳，晚上不直接亲喂，也用奶瓶喂，7点左右晚餐吃粥，保证宝宝在睡前吃饱了，夜里就不会担心他饿了。