孩子脾虚的表现和症状 脾虚吃什么

脾虚证是小儿时期的常见病、多发病，病情迁延难愈。还常常导致小孩罹患呼吸系统疾病，严重影响孩子生长发育，那么家长如何及早发现孩子脾虚，又该如何帮孩子养脾胃呢?今天将为大家一一讲解

脾虚的表现和症状

家长辨别孩子是否脾虚，可以通过以下指标。凡符合主要指标4项或主要指标2项加次要指标1项，或主要指标1项、次要指标2项及实验参考指标2项均可诊断为脾虚证。

1、主要指标

①食欲不振;

②大便失调(包括泄泻，大便不成形，次数增多或大便难解);

③面色萎黄少华;

④形体消瘦(体重低于正常同龄同性别平均值 10%);

⑤舌质淡，苔白。

2、次要指标

①肢倦乏力;

②腹胀;

③浮肿(轻度);

④贫血(轻度);

⑤口流清涎;

⑥睡露睛或多汗;

⑦脉细弱、无力，指纹淡( 3 岁以下);

⑧尿木糖排泄率低于正常;

⑨唾液淀粉酶负荷实验低下;

⑩血清胃泌素低下。

3、其他实验室参考指标

①尿淀粉酶测定降低;

②小肠氨基酸吸收功能试验降低;

③基础代谢率降低;

④细胞免疫检查功能低下;

⑤血清免疫球蛋白含量降低;

⑥肌电检查显示肌纤维的兴奋功能低下。

特别提醒：

在上述脾虚诊断标准基础上具体分型如下：

①脾阳虚：畏寒、四肢不温、完谷不化为主要指标;

②脾胃阴虚：大便干结、舌质嫩红、少苔、喜冷饮为主要指标;

③脾气下陷：以脱肛或内脏下垂为主要指标。

脾虚吃什么

孩子脾虚，可以多吃补脾益气、醒脾开胃消食的食品， 如粳米、 籼米、 锅巴 (锅焦) 、 薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。可以食用以下辅助食疗方：

1、葡萄干粥

组 成： 粳米50克，葡萄干10克

用法用量： 以适量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可

功能主治： 养胃健脾，适用于脾虚贫血者

2、牛肉香菇羹

组 成： 瘦牛肉30克，香菇10克，面粉、盐、味精、香油各适量

用法用量： 将牛肉切薄片，用面粉裹好。锅内加入清汤，汤沸后入泡发好的香菇，再拨进牛肉片，同时下入适量味精、食盐、香油，煮沸即可

功能主治： 养血温中，适用于体虚乏力者

3、红枣小米粥

组 成： 红枣5枚，小米30克

用法用量： 将小米清洗干净，上锅用小火炒到略黄，然后加入水及红枣，用大火烧开后小火熬成粥食用

功能主治： 适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿

4、莲子山药粥

组 成： 莲子30克，山药50克，粳米50克

用法用量： 将莲子去皮及芯，加山药、粳米及水煮成粥食用

功能主治： 适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿