1、安全优质的乳制品不能少。
要给宝宝喝配方奶、鲜牛奶、鲜羊奶等,它们是重要的营养来源。 2、适当补充蛋白质。 宝宝若吃些鱼、虾及各种海产品等,可以变得更聪明,反应也会更加灵敏,不过过敏体质的宝宝在吃海鲜时就要特别注意。 3、别忘了补充豆制品。 主要是豆腐和豆干等,能够可以帮助宝宝补充蛋白质和钙。 |
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