儿童禁忌的6种食物，吃错孩子易生病！

孩子生长发育期注意健康饮食十分重要， 在平常生活中由于不注意饮食的健康使孩子招致疾病。家长却不自知儿童饮食中家长除了关注给孩子吃什么?更要重视不该给孩子吃什么?我们说了这么多期给孩子吃什么?本期将为家长介绍儿童禁忌的食物。

儿童禁忌的食物有哪些？

传统食品罐头忌食

传统罐头产品中，有很多人工色素、香精、防腐剂 等，不仅仅是对孩子，对成人身体也是很不利的。

家长可以自制健康的水果罐头给孩子，并且一定要在新鲜期内尽快吃完。目前进口的婴幼儿辅食也多为罐头形式，一些通过检验、有质量保证的辅食罐头是安全可食用的。

冷饮不宜多吃

孩子“脾常不足 ”，脾胃等消化系统应重点呵护。过多喝冷饮会削弱孩子消化食物的能力，甚至引发腹痛、呕吐、停食 等症状。

牛奶中加米汤忌食

米汤、米粥这些以淀粉为主的食物里，含有一种脂肪氧化酶，会破坏牛奶中含量很高的维生素A，而婴幼儿的维生素A的摄取主要靠乳类食品，如果长期摄入不足，会导致儿童发育迟缓，体弱多病 。

菠菜不宜多吃

菠菜中的铁虽含量很高，但难以吸收。菠菜还会妨碍儿童对钙的吸收 ，因此不可多吃。

生马蹄与菱角忌食

马蹄、菱角生长于池塘、水塘或沼泽之中，极易受姜片幼虫侵染，进入体内寄居于肠中，容易引起肠粘膜炎 ，危害儿童健康。

鸡蛋不宜多吃

这是很多家长忽略的问题。鸡蛋虽然营养，但是儿童所需鸡蛋每天1只就够了 ，如果超过需要量，反而令肠胃难以负担，导致消化功能障碍，引起消化不良，从而导致营养不良 。