节假日出行 必须提前准备的家庭

在国外，每个家庭都有一个小药箱，而这药箱里面，装的都是一些常用药。而在咱们国内，貌似大多数家庭都没有在家里备药的习惯，更别说准备药箱了。

其实，不管是居家生活，还是外出旅行，常用药物都是必不可少。如果是带着年幼的宝宝出远门，那这就更是重重之重了。

只是，假日出行，这家庭小药箱里面都该准备些啥呢？

1、防感冒药物--日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊

感冒绝大多数是由病毒所引起，而引起感冒的病毒种类繁多，在治疗方面，药物几乎是“无能为力”，其只能起到缓解症状的作用，那么出行时为什么还要备日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊的感冒类药物呢？

专家解释，治疗感冒的最佳方法为多休息，多饮水，然而在出行的过程中，多休息难以做到。另外，感冒时所出现的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等症状会让旅途的乐趣大打折扣。

所以，缓解症状的药物就成为了极佳的应急品。感冒重在防而非治，所以在出游时要具有预防意识，例如关注当地的天气变化，适时为老人和小孩增减衣服，避免忽冷忽热，还有保持良好的睡眠，提高机体免疫力。

2、晕车晕船药物--乘车宁

很多人在旅游中最不能承受的痛苦就是晕车晕船，尤其是老人和小孩们，由于年纪和身体等各种因素，更加容易出现晕车晕船的情况，身体出现很多的不适。这种不适会大大打击全家人的旅游热情。专家建议，如果晕车晕船严重者，最好不要选择远游，以免给自己增添痛苦。

晕车晕船的主要原因在于车船的直线变速运动、路途中的颠簸、摆动或者旋转时造成部分神经系统敏感者身体的局部功能出现紊乱。睡眠不足、精神紧张、饮食不当、某种气味的不良刺激等，均可诱发或加重症状。

防治晕车晕船，首先要保证睡眠充足，让老人和小孩的心情放轻松。乘车乘船时，最好让老人和小孩选择靠窗的、空气流通较强的位置，因为清新的空气有利于缓解和减轻症状。

另外，如果有条件者，最好选择平卧休息，无此条件者，可将头靠在椅背上，闭目养息。在饮食方面，出发前不能过饥或者过饱，饮食要清淡。如果是常常出现晕车晕船的老人和小孩，可以在乘车乘船前半个小时服用“乘车宁”。

3、防花粉过敏药物--扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片

春季出行，正是花粉漫天飘的时节，很多有过敏体质者很容易在这个季节中“拈花惹草”，导致鼻塞、打喷嚏、流涕、全身奇痒等症状。面对花粉过敏的苦恼，专家提醒，有过敏病史者出游时最好要穿长袖衣，尽量少去花草、树木多的地方，还要注意避免与花粉直接接触。

如果已经出现了症状，可以服用扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片等药物，这些均能有效缓解症状。春节出行“药”安全必备小药箱

4、防腹泻药物--黄连素、氟哌酸、胃复安

外出时腹泻是常见的病症，其主要是由于两种原因引起：一是水土不服;二是不注意卫生。到了一个新的环境，由于气候、饮食的变化，有些胃肠较为敏感者很容易出现过敏性腹泻。这种腹泻其实是胃肠的自我保护反应。“

就好像是人在受到攻击时会出现条件反射的躲闪一样，胃肠功能也是如此，当它们接收到不能适应的食物后，就会产生自我保护式的反应，即腹泻。这种由于水土不服所引起的腹泻，如果泻的次数较少，一般为1-2次，并且身体没有不适感，一般不用理会。而由于不注意卫生所引起的腹泻就需要注意。

在游玩的过程中，当地的美食颇具诱惑力，很多人往往经不住诱惑，什么都想尝尝，忽视了食物的卫生情况，于是常常会出现上吐下泻的结果。遇到这样的情况，专家建议，一般可以服用黄连素、氟哌酸，这两种药都具有杀菌的功效。

如果腹泻较为严重，可以用止泻的药物。立竿见影的止泻药物为易蒙停，但是需要提醒的是，如果是伴有发烧的症状就不能食用此药。如果伴有呕吐的症状，可以吃胃复安;如果是有腹痛的症状，可以选用解痉的药物，例如阿托品。

在食物卫生方面，饮用水也不能忽视。很多大人在登山时，看到清澈的溪水就直接饮用，宝宝们也跟着直接饮用未经处理的溪水。其实，这是一种危险的做法，山间的溪水或者泉水是不能直接饮用的，因为里面可能含有大量的细菌，或者含有对人体有害的重金属，对宝宝脆弱的肠胃和抵抗力，都是很大挑战。