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天底下所有的妈妈都想自己的孩子聪明过人，无论是在家里还是在学校，都有出人意料的表现。要想做好这些，最关键的当然是孩子的脑子要好使，为了孩子的将来，妈妈们在孩子1-3岁的时候是不是应该为其多准备一些提高记忆力的益智食品呢？以下呢就由小编来为您推荐一款特别这阶段宝宝喝的增强记忆力的汤，做法也非常的简单，步骤如下： 食谱原料 鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许 制作方法 1、鹌鹑切块焯水，备用。 2、锅里放油，加热，然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量)。 3、将焯好的鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里，烧开后用文火再煮一个小时，最后加一点盐即可。 适用人群：1-3岁宝宝 健康提示：桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是“果中神品”，老幼妇弱皆宜。鹌鹑肉补五脏，益中气，利水肿。 |
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幼儿食谱
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