当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝营养 > 正文

既简单又营养的宝宝早餐

发布时间:2019-06-07 15:08 来源:www.roadlady.com 点击:0
简单又营养的三文治早餐的做法: 食谱原料 :鸡蛋,沙拉酱,黄瓜,全麦面包,黄油,盐,糖,醋等调料 制作方法 1.煮熟的鸡蛋一个,去壳切碎,加入1勺沙拉酱拌匀。 2.黄瓜切薄片,放入碗中,加少许盐,糖,醋,腌10分钟,沥干水分。 3.全麦面包2片,放入多士炉稍烤(如没

简单又营养的三文治早餐的做法:

食谱原料:鸡蛋,沙拉酱,黄瓜,全麦面包,黄油,盐,糖,醋等调料

制作方法

1.煮熟的鸡蛋一个,去壳切碎,加入1勺沙拉酱拌匀。

2.黄瓜切薄片,放入碗中,加少许盐,糖,醋,腌10分钟,沥干水分。

3.全麦面包2片,放入多士炉稍烤(如没有可直接用锅来烤,把锅烧热,直接放入面包,烤至一面微黄,换面烤)

4.在面包上涂少许黄油(也可以不涂) ,然后把拌好的鸡蛋放在上面抹平,再摆上黄瓜片,盖上另一片面包。

适用人群:1-3岁宝宝

健康提示:三明治早餐做起来方便,而且不乏营养,妈妈不用担心宝宝的营养跟不上。

相关专题: 幼儿食谱

相关资讯

鸡胸肉怎么做给宝宝吃 4种超简单做法是宝宝最爱
鸡胸肉的营养价值很高,可以帮助宝宝身体吸收钙,并可以促进宝宝骨骼发育。但是鸡胸肉的做法可不简单,鸡胸肉的肉质纤维很大,宝宝不容易咀嚼;而且做的不好还会导致鸡胸肉变硬、变柴,整个口感下降,宝宝也不爱吃,
宝宝抵抗力差怎么办 家长得看看这些方法
孩子是父母的心头肉,都是小心呵护的,但即使照顾得很好,孩子也会生病,这是因为孩子的抵抗力低,即使是一些小的疾病也不能抵抗,宝宝的抵抗力和身体的健康是密不可分的,所以很多的家长都想要问宝宝抵抗力差怎么办
吃什么可以让孩子长高 当然这4种食物
每一个家长都是希望自己的孩子长的高高的,身高对于孩子以后的生活来说,是非常的重要的,而且现在有的工作是需要看身高的,所以家长在孩子小的时候,就想方设法的让孩子长高,想要知道吃什么可以让孩子长高? 想要孩
宝宝最爱的儿童下午茶点心做法 不收藏真的可惜了!
别以为喝下午茶是成人专属(工作累了可趁机放松心情)。其实,对于年幼的宝宝而言,一份美味的下午茶小点心,更是可贵。 成人的下午茶点心,无非是咖啡饮料加点面包或饼干之类的食物。那么,处于发育阶段的宝宝的下
鸡子黄从源头做起倡导婴儿蛋黄喂养新食尚
自6月以来,副食品中的鸡蛋价格飞涨,约八成省区市蛋价已超过每斤5元。全国蛋价一个多月时间内上涨近两成,让许多市民都感到“不可思议”,有网友戏称鸡蛋成了“火箭蛋”。 鸡蛋价格的持续走高引起人们对蛋品行业的