气、血、津液(比如汗液)是人体生命活动的根本,顾护好孩子这三点,孩子就会很健壮。七月以来,我们先后跟家长讲过注意给孩子补铁补血,注意避免孩子过汗伤阳,今天就来讲讲补气,让家长理解气的重要性,尤其是阳气。体质弱的孩子,尤其是过敏性体质的孩子,补足了阳气,很快抵抗力就可以成功逆袭了。 过敏性体质的孩子,一定是气虚 很多长期咳嗽,鼻炎反复发作,继而引发哮喘的孩子,基本上都是过敏性体质。要么是母体遗传,要么是婴儿期喂养不当引起的。过敏性体质的孩子,一定是气虚的。 什么是气?气 可以简单理解为功能。 为什么说过敏性体质的孩子多半是气虚的呢?大家看看气的作用,就很清楚了。 气的作用: 1、 推动作用: 气会推动血液的流动、能量的转化、汗液的流出、糟粕的排泄等等。 比如说,大家发现过敏性体质的孩子,都是湿气比较重的。家长反复祛湿,孩子还是很容易就湿气重,就是因为即使脾运化了水湿,但是气不足,水湿无法被推动排泄,就会积聚形成湿滞。 2、 温煦作用: 气是人体热量的来源。 人体的体温、各脏腑经络等组织器官、血和津液等液态物质的循环运行均需气的温煦作用来维持。气虚的孩子,晚上睡觉手脚都不会太暖。 3、 防御作用: 孩子气虚,正气不足就会肺卫不固 。 就是说皮肤毛发这些人体最外一层的守卫不能够很好的抵御外邪,稍微一阵风过来,一阵寒气或者热气过来,就会入侵到孩子的机体,孩子就会生病了。所以过敏性体质的孩子,比别的孩子更容易中招,一旦生病了也很难好得快。 4、 固摄作用: 主要是对血、津液(如汗液、尿液等)的固摄作用。 气不足的孩子,晚上睡觉会盗汗,家里空调开的很大了,但到下半夜还是满头大汗。其次大一些的孩子也还会尿床。这些情况在过敏性体质的孩子中,也是比较多见的。 5、 气化作用: 就是体内物质代谢的过程,是物质转化和能量转化的过程。 过敏性体质的孩子大多是比较瘦的,也就是营养物质的气化不足,不能被五脏六腑所吸收。 要调理好孩子的过敏性体质 就要懂得给孩子补气 1、 日常补气最好的方法,就是食疗。 总的来说,孩子都是脾气虚的,所以日常健脾补脾气,最为关键。最常用就是太子参、五指毛桃等。 针对具体疾病的食疗,需要辨证。 不同的过敏性疾病的食疗补气方法,我们在过敏性系列课里有详细的描述,家长可以参考。 2、 日常补气副作用最少的方法,是小儿推拿。 特别是3岁以内的孩子,脾胃功能弱,动不动就食积的孩子,用小儿推拿是比较安全有效的 。家长如果记不住很多手法,也做不好辨证,日常就多给孩子捏捏脊,既可以健脾气,又可以补肾阳,但是需要坚持。 3、 利用三伏贴,温阳补气。 三伏天,就是每年最热的时候。在天地阳气最为旺盛,人体阳气最为空虚的时候,打开穴道,温阳补气,效果非常明显。人体内有了充足的阳气,实现了阴平阳秘,就会不生病,或使原有的病减轻甚至痊愈。 最为典型的效果,就是在过敏性疾病的治疗上。但是一定要去正规医院,并且要坚持三年。今年7月17日就是头伏,家长可以提前带孩子咨询医生,把握时机。 此外,在伏天,给孩子用艾叶泡脚或者艾灸神阙穴,都是非常好的温补阳气的方法。注意小宝宝做艾灸要在医生指导下进行。 过敏性疾病的治疗 日常正确喂养最关键 基本上,除了先天遗传,现在越来越多的孩子形成过敏性体质,是因为家长的错误喂养导致的。那么要调理好孩子的体质,就要先调整好家长的喂养方法。 日常的补气温阳,也要在正确喂养方法的基础上进行。 过敏性体质的孩子,家长要特别注意两点: 1、 不要让孩子太激动。 太高兴、太害怕、太愤怒都不好。家长要注意跟孩子的沟通方式,不要玩的太过,也不要生气大声吼骂。临床上,很多孩子发病,跟情志的关系都很密切。 2、 不要让孩子吃寒凉。 过敏性体质的孩子,本身就是气虚,尤其是脾阳虚。寒凉会更进一步损阳伤气,损伤脾胃。大多数非先天因素导致的过敏体质的孩子,就是因为家长的错误喂养使脾胃损伤所导致的。 食疗方 虫草瘦肉汤饼 组成: 冬虫夏草2一3条,瘦肉3两,生姜2片。 做法: 虫草和切片瘦肉(1两)、生姜洗净后同时放入炖锅中慢火炖1小时,取汁饮,分3次服用。取锅内虫草跺碎掺入新鲜肉末(2两)里,适量调味蒸熟,当肉饼送饭食用。 用量: 以上是一人份量。 功效: 适合久病体虚的孩子,尤其是儿童过敏性疾病患儿。 太子参鳄鱼肉汤
组成: 太子参10克,鳄鱼肉3两,生姜适量。 做法: 将上述材料一起放入炖锅中小火炖1小时即可,取汤饮。分3次服用。 用量: 2-3天一剂,连服4周。以上为一人份量。 功效: 适于脾虚易感的孩子。对于过敏性咳嗽、哮喘的孩子效果均不错。 五指毛桃脊骨汤 组成: 五指毛桃100克,脊骨半斤,蜜枣1枚。 做法: 小火煮五指毛桃半小时,加入脊骨煲半小时即可食用。 用量: 2一3人份量。 功效: 适合气虚骨弱的孩子。 |
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