宝宝厌食怎么办

【儿科医生谈】宝宝辅食添加以后不爱吃饭，变得特别“挑剔”，究竟是什么原因导致的呢?家长们可以通过哪些方法来帮宝宝改善偏食厌食的坏习惯呢?

介绍

宝宝厌食的确让很多爸爸妈妈头疼，其实只要找到宝宝厌食的真正原因，然后采取相应的措施进行改善和干预，宝宝厌食的情况会有明显的好转。

原因

1、辅食添加的不合理：宝宝在4-6个月的时候没有及时或者正确的添加辅食，使得宝宝消化能力和咀嚼能力都落后于同月龄的宝宝。大人要给宝宝吃一些他喜欢吃的食物。

2、不良的饮食习惯：吃过多的零食、甜食、不按时吃饭等等都会造成宝宝厌食、挑食，大人要注意在宝宝吃饭前一个小时不要给他吃零食，如果宝宝某一顿饭不吃或者吃的很少，也不要勉强宝宝吃。

3、心理原因：当宝宝收到训斥、惊吓缺乏安全感时，或者过度紧张、焦虑、害怕时都会引起宝宝不吃东西，大人要耐心的多和宝宝交流，不要喝斥勉强宝宝吃东西，让宝宝感觉安全就会慢慢的好转。

4、缺少某些微量元素：宝宝缺少B族维生素和锌时，味觉和消化系统的功能变差，影响食欲。应该给宝宝吃多一些含有B族维生素较多的谷类食物，含有锌较多的食物如：苹果、牛肉等。如果情况较重，应及时带宝宝到医院检查微量元素，在医生指导下治疗。通常宝宝缺锌时，会发育减缓，个头长得比较慢，家长可以对宝宝进行成长发育的科学评测，来判断宝宝的成长状况。下载小鲤鱼育儿APP，录入宝宝身高体重，进行科学评测，以便在宝宝成长发育出现偏差时及时发现并纠正。

5、疾病原因：很多种疾病都会影响消化系统功能，使宝宝产生厌食，比如：营养性贫血、慢性消化疾病、微量元素缺乏和佝偻病等等，所以大人不能掉以轻心，也许宝宝的厌食是某些疾病的信号。

6、其他因素：比如天气炎热、活动量过大、环境的变化等等。