孩子， 如果那个一直站在你身后的人离开了，该怎么办？

在经历一些事之前，我不认为教会孩子：如果那个一直站在你身后的人离开了，该怎么办。这件事有多重要，还自以为是的认为，这个事情和“独立”就是一件事情。可经历这件事后，我发觉我错了。

我的一个朋友，用描述现代女性常用词汇“女强人”来形容她最恰当不过。她是我朋友中公认的那种强人，任何情况下都能临危不乱，甚至独立的让我们很多时候都觉得她是个男人。可就是这样一个人，上周她妈妈去世了，她像是完全变了一个人一样，她对我说：她觉得这个世界都抛弃了她，以前的她独立、自信、有目标、无所畏惧，是因为她觉得哪怕自己输的再惨，都有那么一个人“妈妈”无条件的接纳和支持她，可是现在没有了，所以她的目标、她的独立、自信仿佛都被她妈妈带走了一样。

其实这种情况，并不少见。不光大人如此，在孩子身上也时有发生，例如有的孩子从小相依为命的奶奶去世了，就会出现类似的状况：学习一落千丈、对任何事情都提不起兴趣等等。这类警钟告诫我们，父母在教会孩子独立的同时，也应该慢慢教会他：如果那个一直站在你身后的人离开了，你该怎么办。我想这应该是我们送给孩子最实用和美好的礼物。因为，对于孩子来说，这种能力会帮助他在那种父母根本无力帮助、孩子自己“爬不起来”的困境中重振精神。

那具体我们应该怎样培养孩子的这种能力呢？可以从以下几个方面入手：

第一，让孩子从小确信：即使那个最爱自己的人离开了，自己也会一直被关注、被爱。

很多父母不想和孩子谈论“死亡”是因为他们也不知道怎么办，父母甚至无法明晰孩子这些问题背后的意义。就比如，有些孩子在清明扫墓过后会不停地、紧张兮兮地问死亡的问题：“妈妈也会死吗？”“我也会死吗？”“妈妈会在什么时候死去？”看到他们的紧张和焦虑，身为父母的我们也变得紧张，甚至觉得，告诉他们死亡的存在是一种错误。其实并不是这样，我们没有理解孩子这些问题隐含的意思：1、对生命本身的好奇；2、对会失去爱自己的人的恐惧；3、死亡和经历过分离的相似，让他们觉得更加难过；4、他们想向父母表达：我害怕你们的离开，害怕你们离开后我不再被关注、被爱。所以父母的重点应该放在，让孩子从小就确信：即使最爱自己的人离开了，自己也会一直被关注和爱着。可以用语言不断强化孩子的信心，也可以用事例来向孩子证明：例如爷爷奶奶走了有爸爸妈妈爱你，爸爸妈妈走了还有你今后的老公（老婆）和孩子爱你等等。

第二，关注和理解孩子对死亡相似经历（比如：分离、其他亲人的离世）的恐惧，帮助孩子掌握排解消极情绪的方法。

我们想要帮助孩子走出类似恐惧的阴影，最好的办法就是让他重新感悟相似经历，从而自己生出力量走出来。因此父母不要忽略平时与孩子分离时的点滴，鼓励他们说出、表达出自己恐惧的情况；帮助他们体验、分析、重新尝试并感悟。这样的反复练习，会让孩子逐渐强大起来。

其实这种练习不光会让孩子走出恐惧的阴影，孩子还会在练习中学会排解消极情绪，并形成对自己有效、良性的解决消极情绪的方法，这是一种非常重要的能力，我们大人很多时候都很难做好。

第三，带孩子理解死亡、尊重死亡会让他们对生命有更深的理解。

害怕让我们远离，远离让我们恐惧，这是个无限循环。最好的解决方法就是打破、接近、了解、尊重。这样会显著消除我们的恐惧心理，孩子也是一样的。有意识的带孩子正确理解死亡、尊重逝者会让孩子真正了解死亡、更加尊重和珍惜生命，同时也会有效消除他们对死亡的恐惧，会让他们更加珍惜现在、珍惜与家人、爱人、亲朋好友在一起的每分每秒。

我们都知道：那个在我们背后一直支持我们的人总有一天是要离开的，是不可能避免的。如果让孩子和我们从一开始就有所准备、就逐渐理解，到了真正分离时，安心会代替焦虑、欣慰会代替痛苦。