孩子自我安慰的方式有很多，却被当成了有毛病！

前几天，带 Jo 出去玩，毫不意外的，我们的箱子里装着他那块破毯子，这块毯子随我们到过很多地方，有一次箱子太满没有带，飞机上 Jo 就一直追问我毯子在哪，结果连着几天他都折腾到夜里 12 点。

这次带毯子出去，他跟家里的作息一样，犹如那毯子是一座通向家的桥梁，让陌生环境也有了家的味道。

小宝宝拿到自己的安抚毯，马上就安静下来睡着了

有一段时间临睡前，Jo 会把鼻子埋在毯子里，深深闻上一口，一头倒在床上，嘴里念着“一点也不臭”，然后就像喝醉了一样安心睡去。

在这块毯子上，他表现出强烈的主权意识，他拒绝别人清洗，拒绝别人挪动，我们只能趁他去幼儿园，用没香味的洗衣液洗完烘干，等他回来，假装什么都没发生过。

我记得几年前在天涯上看见过一个帖子，一位妈妈发帖求助，寻找一种 80 年代生产的床单，她说她的孩子从小搂着一张床单睡觉，已经很破了，她想换一个新的，但同样的老古董再也找不到了，所以来天涯求助。

床单没找到，竟引起好多人唏嘘，不少成年人感叹自己小时候也是这样。许多成年女生对毛绒玩具没抵抗力，其实也是在寻找安抚物。

有个上大学的女生说，妹妹(它玩偶熊的名字)是初中来到她身边的，考试时要和它击掌，写作业时要它陪着，晚上她给它盖被子，冬天给它做衣服。

她甚至还给玩具熊织过一条围巾，做了两双儿童鞋。

如果没有孩子，我曾经觉得这样的大人中毒已深。比如我大学闺蜜室友，从家里背了一床的毛绒玩具，一个近 1 米 7 的彪悍学霸搂着小熊睡觉，总有莫名喜感。

可现在我知道，无论大人、孩子，都需要借助一种寄托物来自我安慰，紧紧拥抱，会让压力和焦虑得以释放。

阿汤哥家的小苏瑞从小和父母奔波在酒店，手里总离不了安抚兔

自我安慰的形式很多。

心理学家发觉，孩子在 4～6 个月大时就萌发了自我安慰的能力，有些宝宝在疲劳或焦虑时就会通过各种形式，缓解焦虑和痛苦的情绪，获得快乐和安全感。

他们会吃手

吐舌头

抓耳朵、拍头、扯自己头发、摇头晃脑

还有使劲拍巴掌、使劲敲击等等很奇葩的专属方式。

我就经常接到妈妈们火急火燎的提问，她们以为宝宝出了什么问题。

断奶后，有些宝宝还会迷恋上摸妈妈咪咪。

有的孩子有专属玩偶、毯子、安抚巾，有的孩子不需要借助这些东西也很开心，都是很正常的，因为每个孩子的自我安慰方式和能力都不同。

通常，吃手、啃毯子总被父母觉得有问题，被“育儿专家”当做没有安全感，缺乏家长的陪伴，是过分依赖型人格。

这种说法只说对了一半，并不完全正确，有许多妈妈全心陪伴的孩子也迷恋安抚物啊。

当焦虑时，宝宝们不是一味向爸爸妈妈啼哭，而是想办法自己安慰自己，这是他们独立性的萌芽，是好事。

怎样判断宝宝是不是在自我安慰呢？

如果他不哭不闹，但却总是静静的津津有味的吃手。

有时他哭了，给他抱起他的小玩偶就破涕为笑了。

不肯睡的孩子，给他找到一个有妈妈味道安抚物，就可以睡了。

在断奶、需求得不到满足、晚上睡觉、早上妈妈上班、换环境、换阿姨、上幼儿园时，都是焦虑上升期，是他们尤其需要安慰与自我安慰的时期，恋物和吃手等古怪行为也就更加严重。

当宝宝完全形成对一种安慰物的依恋，试图终止这种依恋关系是粗暴的也是不公平的，有时反而会负面强化，会适得其反。

哪怕他依赖自己的手，依赖一块你想扔掉的破毯子，粗暴制止只能换来大哭，或者让孩子将负面情绪憋到内伤。

当他们觉得从这种安慰方式上获得了足够的满足，就会将注意力转向别的地方。

这也是为什么正常孩子在 2 岁左右告别吃手，而被父母限制得多的孩子会吃手到四五岁。

同样的，被父母剥夺了安抚物的孩子，可能长大后会缺乏安全感，对特殊物品产生畸恋。

不制止孩子自我安慰的行为是基本，可有时孩子古怪方式实在有害怎么办？

比如用头撞墙，把手啃破都不肯停，戒不掉奶嘴......

有位妈妈在后台问我，他儿子一直啃一架金属飞机，油漆已经掉了不少，她担心有毒。

过激行为需要看看宝宝的压力来自于哪，比如头撞墙，是不是希望引起父母的注意。

如果是这样，就要对症处理。而你觉得他的安抚方式不当时，最好想办法替换。

比如，断奶以后，Jo 喜欢摸我的咪咪。开始还觉得很甜蜜好玩，我们母子又找到一种情感连结方式了。

后来就蜜汁尴尬，不分场合不分地点啊。也就是在那时，我引入了开头说的那张毯子。引导他搂着毯子睡觉，毯子其实也挺软乎的。

后来，他倒是很自然地就把注意力给了毯子，反倒是我有了种失恋的感觉。

那孩子依赖物品到“病态”的程度怎么办?

如果没到危害健康的程度，“病态”只是大人眼中的看法，对于孩子是不能割舍的依恋。

通常从 6 个月～3 岁左右，是恋物的严重时期。等到 3～4 岁，孩子也会恋物，但已经获得了足够安全感，自我人格构建也近乎完成。

此时他会表现出不那么需要依恋物，可以试试替换新玩具，或者将依恋物收到孩子能找到的地方，孩子想起他的安抚物的间隔会变长，直到遗忘。

我很喜欢英国推理小说女皇 P.D.詹姆士的一句话：“孩子小时候缺什么，长大了就不会给予什么。 ”

如果小时候没有建立起自我安慰的能力，成人以后挫折面前他可能崩溃、自伤，也就很难谈得上去关心别人。