当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝教育 > 正文

好好吃饭的孩子,才能活下去

发布时间:2020-10-11 17:38 来源:www.roadlady.com 点击:0
导语:如果给你一年的时间,务必教会孩子一项获益终生的技能,你会选择什么? 是过目不忘的阅读能力、会说七国语言、写一手漂亮的毛笔字?还是钢琴十级、跆拳道黑带、百米赛跑冠军?又或是让孩子拥有灵活柔软的四肢以及宽容豁达的性格…… 是不是每一项看起来都好棒,

好好吃饭的孩子,才能活下去

导语:如果给你一年的时间,务必教会孩子一项获益终生的技能,你会选择什么?

是过目不忘的阅读能力、会说七国语言、写一手漂亮的毛笔字?还是钢琴十级、跆拳道黑带、百米赛跑冠军?又或是让孩子拥有灵活柔软的四肢以及宽容豁达的性格……

是不是每一项看起来都好棒,都想要怎么办?

日本有一位叫安武千惠的妈妈,给出了自己的答案。

她教给女儿的那项技能是做饭。

她为什么要这么做呢?通过本期的节目,我们可以看到一个妈妈对孩子最朴素的期望。

1、

在得知自己“时日无多”无法等女儿长大的时候,千惠选择了教4岁的女儿阿花——做饭

千惠认为,“会做饭就意味着能活下去,学习可以放在第二位,只要身体健康,能够自食其力,将来无论走到哪里做什么,都能活下去。”

千惠教的做饭,不是煮泡面,叫外卖,而是像一个真正主妇那样的“做饭”。

包括食材的选择、清洗、腌制、搭配,也包括教会一个4岁的小朋友用刀切、用火煮的整个烹饪过程。

虽然千惠自己也说,“第一次看阿花用刀的样子,相当吓人。”但她还是忍住没出声,也没伸手。

阿花4岁时收到的生日礼物是一条围裙,开始了她的做饭人生。

阿花5岁时,妈妈走了,从此后她每天的日常就是——

早上5点起床,做早饭。

弹钢琴、稍微学习一会儿,然后到学校去。

回家之后把洗好的衣服收进来,然后开始做作业。

傍晚跟爸爸一起做晚饭,晚上9点睡觉。

(阿花的家里没有电视机。)

2、

阿花的爸爸将千惠、阿花和自己的故事写成了一本书,翻译成中文版的名字叫《会做饭的孩子走到哪里都能活下去》。

阿花的爸爸安武信吾说:

“这并不是大家眼中谈家庭教育理念的书,而是想告诉女儿,妈妈是如何努力生活,又是怎么死的。

爸爸和妈妈相遇,阿花出生,我们一家三口一起生活,我希望这几年的时光能留在女儿心里。”

一口气读完这本书,久久难以平静。

4岁的孩子也许还需要你还跟在他后面喂饭,而阿花却已经会给爸爸妈妈做饭了。

原来我们费尽千辛苦万苦地想要维系一个家庭,想要积极正面地教导我们的孩子,却忽视了最根本的东西——活下去。

孩子颜值再高,成绩再好,嘴巴再能说,也得先活下去。获得幸福生活的第一步就是活下去,否则一切都是空谈。

因此,父母首先要做的不是忙着给孩子报班,而是先教他怎样活下去。

至于活下去的第一步,就是让孩子会吃饭,会填饱自己的肚子。

这里的“吃”不是单纯的字面解释,它包含了吃什么?怎么吃?跟谁吃?等一系列严肃而深刻的问题。

在我们这个“民以食为天”的国度,“吃”是一个国家一个民族得以延续的根本。

媲美大片的《舌尖上的中国》一播再播,大家不仅是为了看美食,还有那些记忆深处的味道勾起了我们灵魂深处的情怀。

对于吃,中国人也许有着许多深厚的感情,但日本人对它,却几乎是以一种敬畏和虔诚的态度。

任何进入口中的食物都是在折射自己内心深处的灵魂,日剧《深夜食堂》的流行正是得益于此。

好好吃饭的孩子,才能活下去

3、

除了在食材选择上更趋于健康环保,日本的营养学家们也为“吃”赋予了更科学的解释,他们甚至这样警告日本的国民——不吃早餐等于放弃工作

“人即使在睡眠的时候,大脑也依旧在继续工作,所以,早晨起床后到早餐前的这段时间,是大脑血糖值最低、能源最为不足的时候。

不吃早餐的人容易出现记忆力低下,工作效率迟缓;而不吃早餐的孩子,不仅影响成长发育,在学习时还很难集中精力,且容易焦躁和发怒。”

除了早饭,他们还建议在午餐和晚餐之间的下午3点左右,为孩子增加一道甜品食物,以保证孩子脑部发育的能源补给。

为了让孩子吃的更好,日本女子营养大学副校长五明纪春博士,提出了家庭亲子餐桌的“5W1H规则,这5W1H分别是WHO、WHAT、WHEN、WHERE、WHY、HOW”。

即要想收获一个身体健康,性格开朗的孩子,就要让孩子和家庭成员一起,每天在特定的时吃饭;

每餐摄取均衡的营养,亚洲人可以参照“四群点数法”,(简单按食物来源不同,将食物分为“乳制品·鸡蛋”、“肉·鱼·豆”、“蔬菜·水果·蘑菇·海藻”、“饭·面包·嗜好品”四大类。)用传统的二菜一汤来制定营养菜单。

并且享受在学校和同学,一起共进午餐相互交流的宝贵经验,养成良好的饮食习惯,防止肥胖或其他生活习惯病。

这里的“吃”已经不再是某个个人的小事,而是决定着一个民族健康与未来的大事。

正因为日本这个民族对“吃”知道其根本,有着神圣的敬畏,所以他们的孩子才能展现出那么旺盛的生命力。

自省一下,那些胡乱塞给孩子垃圾食品的画面数不胜数,连饭都不能好好吃的孩子,何以获得父母的能量?

反思过后,也要努力做一个尽量选择天然食材,亲手做饭给孩子吃的妈妈。

因为不管是谁,终究会在未来的某一天,会和孩子走散。

他(她)没有了你,伤心难过再所难免,但更重要的是,没有了父母的庇护,你的孩子还能不能勇敢地走下去。

4、

千惠做出了正确的选择。

没有了妈妈,5岁的阿花虽然难过,但最想对妈妈说的却是:

——妈妈,所有的便当我都会自己做了!

不说别人的坏话,不忘记微笑,这些都是妈妈教给阿花我的。

虽然开始真的会很难,不过车到山前必有路。

现在的阿花不仅可以自己做饭,还能够帮助已经去世的妈妈,担负起照顾爸爸的责任。

事实证明,在教会阿花做饭之后,她的“女儿一个人也能顽强而强壮地活下去。”愿望已经实现。

相关专题: 育儿知识

相关资讯

宝宝脾气很大,该怎么引导
网友提问: 我家宝宝已快17个月大了,脾气很坏,事例如下: 1、小的时候别家宝宝玩他的玩具或者坐他的小车子,他从不阻拦;现在不行了,别人动他的车子他就会去打人或者大哭。 2、吃饭时他喜欢玩碗筷,不给他玩他要
孩子没有上进心?父母引发的这三大问题才是罪魁祸首
表姐想对小外甥女进行教育升华,一顿聊天下来,表姐沉默了,不知道说什么才好,就觉得她跟别的小朋友比起来,很没有上进心,说起话来各种歪理。 表姐:“窦宝啊,你看你周围的同学都在上各种提高班,各种兴趣班,你
为什么小学一二年级要狠抓!
众多家长认为,孩子在一二年级所学的知识是小学学习中最少的、分量最轻的,这时候应该让孩子拥有自由的空间,等到关键时刻再抓一把也不迟。其实不然! 这类家长到了三年级大多会有一个共同感叹,孩子的很多行为习惯
习大大和彭麻麻怎样教育孩子?
近日,中国一行领导人应邀赴英进行国事访问的事件占尽头条,成为国人津津乐道的热点话题。习大大和彭麻麻同行的温情一幕,再次温暖了国人。身为国家领导人和第一夫人,他们是怎么看待孩子教育的? 1 习大大的家教:
营养关键词:窗口期
昨天代表智慧妈咪去早教中心商量相关活动事宜,无意中听到Lisa老师正跟一位家长沟通:“贝贝正处在语言能力的窗口期,平时可以多教她说话、学习新词汇,加强语言训练,刺激她的脑部分区更好地发育……”“窗口期”,