营养关键词：窗口期

昨天代表智慧妈咪去早教中心商量相关活动事宜，无意中听到Lisa老师正跟一位家长沟通：“贝贝正处在语言能力的窗口期，平时可以多教她说话、学习新词汇，加强语言训练，刺激她的脑部分区更好地发育……”“窗口期”，听上去让人似懂非懂，是指语言发展的重要时期吗？它跟脑部发育又有什么关联呢？

小孟详解：窗口期
宝宝出生后，大脑开始分区发育，身体各功能都会出现迅猛发育的时期，被形象地称为“窗口期”。不同身体功能的窗口期出现和持续的时间不一样。如：出生～1岁半是视觉的窗口期；9个月～10岁是语言发育的窗口期……
不同的窗口期，大脑对相应信息特别敏感，能更快更高效率地接收和学习该种信息，例如：婴儿开始注视大人说话的嘴形呀呀学语时，“语言窗口”就随之打开，此时加强语言刺激，可促进大脑相关片区的发育，从小奠定良好的语言基础……
一旦父母了解不同年龄的学习窗口期，并进行有针对性的教育，就可以达到事半功倍的效果。相反地，如果错过了“窗口期”，宝宝将较难接受相应的知识，父母花再多功夫，效果却是事倍功半。

细胞联接越多，脑部分区发育越好
任何潜能的发展，都是以大脑的良好发育作基础。大脑的运作就像电脑网络的“互联”过程，只有脑细胞之间形成“互联”，才能让信息四通八达地传递。
宝宝大脑的千亿个脑细胞在胎儿期已经形成，出生后不再增加，但脑细胞的大小和脑细胞之间的联接在婴儿期发展最为迅速。脑部功能分区内的联接越多，该片区的互联网络就变得更精密，信息传递更通畅，说明该功能区的发育更完善，对应的能力建立也就越迅速。
如在窗口期大脑相应分区的脑细胞没有得到充分刺激，成年后，这些没有被激活的脑细胞就会逐步萎缩，脑组织结构就会趋于定型，潜能发展也将受到限制，令原本优越的天赋逐渐流失。正如前古希腊生物学家写过一句至理名言：“头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需被点燃的火把。”

DHA充足，有助智力发育与能力发展一路领先
迅猛的脑部发育需要充足的营养。脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接，这些都离不开占大脑总脂肪含量35％～40％的“脑黄金”——DHA的支持。
若DHA缺乏，会引起信息的泄漏或减少，不能顺利传导，脑细胞联接就不能形成。大脑信息网络没有构建好，能力发展难免会滞后。
而多项研究表明，科学地摄入充足的DHA，一方面能促进脑细胞间形成更多的联接，促进脑部各区生长发育，使大脑神经网络更密集，促进大脑结构的完善和功能的发挥；另一方面，有助信息传递更快速、通畅，进而提高脑功能，增强记忆力及理解力，有效提升智力。
例如，美国营养专家贝兹及跟踪研究发觉：在婴儿期补充高水平DHA的宝宝，在18个月时智力发育指数比未补充DHA的宝宝要高7分，且4岁时IQ仍然领先7分！
而另一位营养学家奥斯汀的研究则从相反角度证实：婴儿期补充低水平的DHA，在12个月时的智力发育指数（MDI）以及3 1/4 岁时的IQ分值，与未补充DHA的宝宝无显著差异。 妈妈们现在明白了吧，在脑部发育和能力发展的关键时期，千万别忘了给宝宝补充高水平的DHA，为宝宝成长路上持续领先助一臂之力。