宝宝辅食添加表 宝宝辅食吃什么好

宝宝在添加辅食的时候，那么需要注意很多的问题，其中宝宝的辅食选择是很关键的，并且宝宝辅食有很多种的，那么在选择的时候要有技巧性的，那么宝宝辅食添加表是什么？宝宝辅食吃什么好？

一、宝宝辅食添加表

婴儿辅食种类是很多的，每天三餐尽量不要重复，避免宝宝有厌食现象。早餐主食可以是各种营养粥，比如山药粥，红豆薏米粥，南瓜粥，大米小米粥，黑米紫薯粥等，午餐主食可以吃米饭，奶油馒头，小笼包，再加上各种炒菜，清蒸鱼，肉沫豆腐等，晚餐可以吃西红柿鸡蛋面，肝泥粥等。

二、宝宝辅食吃什么好

对于8个月的宝宝吃辅食的话，可以选择鸡蛋羹和蛋黄，因为这种食物里面含有蛋白质，来，孩子吃了可以促进生长发育，还可以吃肉类，将肉剁成肉末，放进粥里给孩子吃，当然最主要的还是以奶水为主，如果奶水不够，需要混合喂养，给孩子吃奶粉进行补充营养促进孩子的生长发育。

三、宝宝辅食几个月开始吃

第一、从少到多，从4个月开始除了哺乳以外，可以给强化铁的米粉，从少量开始逐渐加量，一直到6-7个月的时候用米粉代替一次奶量。

第二、从一种到多种，比方说蔬菜的引入，先从一种菜泥开始，每天尝试1-2次，持续3-4天以后如果孩子适应了这种菜，可以增加另外一种。这样可以刺激孩子的味觉的发育，也可以帮助了解孩子是否出现这种食物的过敏。

第三、从细到粗，可以从泥状的食物逐渐过渡到碎末状的食物，帮助孩子学习咀嚼。

宝宝辅食添加表是什么？婴儿辅食种类是很多的，每天三餐尽量不要重复，避免宝宝有厌食现象。早餐主食可以是各种营养粥，比如山药粥，红豆薏米粥，南瓜粥，大米小米粥，黑米紫薯粥等，午餐主食可以吃米饭，奶油馒头，小笼包，再加上各种炒菜，清蒸鱼，肉沫豆腐等，晚餐可以吃西红柿鸡蛋面，肝泥粥等。这些添加的方法是比较好的，各位可以学习下的。