宝宝不爱喝水怎么办 宝宝喝水注意事项

其实，宝宝是比较爱动的，因此出汗是很多的，所以在这个时候宝宝就需要多喝一些水，这样对身体是不缺水分的，所以对宝宝的身体发育都是很好的，那么宝宝不爱喝水怎么办？宝宝喝水注意事项是什么？

一、宝宝不爱喝水怎么办

1.保持饮食均衡

即使宝宝不喜欢喝水，妈妈也不用太担心，因为从牛奶、粥、汤、水果等食物都可以汲取水份，只要耐心观察宝宝的进食状况，确保饮食均衡即可。

2.清淡饮食

小的时候，母亲想让宝宝习惯清淡的饮食，会给孩子少喝些甜饮料，不会主动给宝宝含糖饮料。在参加派对、婚礼等场合时，可以提前与主办方交流，请大家不要喂宝宝，因为孩子喜欢喝果汁或饮料，不要养成喝酒的习惯。

3. 不做坏榜样

婴幼儿有很强的模仿能力，所以家长的教育非常重要。为了让宝宝养成良好的饮水习惯，家长应率先树立榜样，带头戒烟饮酒，最好不要在家喝甜饮料。

二、婴儿为什么不爱喝水

1、有些宝贝母乳从零食中，少量多余的水，等到母乳破碎后，常常不爱这么多水，母亲喂养宝宝的水可能会很费劲。

2、为什么宝宝不想喝水，宝宝误食钙制品可能是一个原因。婴幼儿是发展婴儿味蕾和口味偏好的关键时期。当给宝宝补钙时，如果不恰当地选择了口味。过早给宝宝品尝各种口味和更甜的口感会影响味蕾的正常发育。不想喝无味的白开水，但着迷于苏打水，各种饮料的味道。

3、宝宝的自理能力逐渐提高，有的家长担心小孩喝更多的水会导致尿液增多，有意或无意地减少宝宝的饮水量。

三、宝宝喝水注意事项

1、纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分，完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分，因为过早、过多喂水，会影响宝宝吸吮母乳，使宝宝的吸乳量减少，影响母乳分泌；人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝，需要适量补充水分。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓励宝宝自己动手，锻炼生活自理能力。

2、未添加辅食的宝宝：一般来说，只要宝宝的进食状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水。

3、饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。

宝宝不爱喝水怎么办？即使宝宝不喜欢喝水，妈妈也不用太担心，因为从牛奶、粥、汤、水果等食物都可以汲取水份，只要耐心观察宝宝的进食状况，确保饮食均衡即可。小的时候，母亲想让宝宝习惯清淡的饮食，会给孩子少喝些甜饮料，不会主动给宝宝含糖饮料。各位宝妈是可以试一下这些方法的哦！