断奶后多久来月经 断奶的正确方法

女性在生完孩子之后，那么身体是很虚弱的，在这个时候身体的一些指标都是不正常的，包括月经，很多人在这个时候月经也是不正常的，那么断奶后多久来月经？断奶的正确方法是什么？

一、断奶后多久来月经

断奶后一个月左右来月经为正常。哺乳期内因体内泌乳素分泌偏高，会影响月经，导致月经暂时不正常，比如整个哺乳期月经不来或月经周期无规律等。断奶后体内泌乳素下降恢复正常后月经自动来，一般一个月左右泌乳素恢复正常水平。

二、断奶的正确方法

减少喂奶次数，最好采用渐减的方式，比如每天喂4次变成每天喂3次。宝宝适应后，再减少一次，延长哺乳的间隔时间。搭配辅食断奶，断奶应该与添加辅食平行进行，最好是添加辅食后，再计划断奶。安抚宝宝的情绪，当宝宝因为断奶而不安时，妈妈要安抚宝宝的情绪，不要疏离宝宝加重焦虑感。

三、断奶后的注意事项

1.有的宝妈在断母乳后，给宝宝喂食辅食的过程中，没有让他们慢慢接受。第一次喂的量很大，会导致宝宝呕吐、腹泻等症状的出现，给他们添加辅食，要有一个从少到多，由稀变稠的过程，这样他们才能顺利完成从奶到粮食的过渡。

2.断奶后要注意观察宝宝，要更加细心的照顾他们。看他们吃辅食或者喝奶粉后有无呕吐、消化不良。查看大便是否正常，睡眠是否规律等。如果有异常，看看断奶是不是太急了，要及时采取措施。

3.断奶后很多宝妈都会离开宝宝，开始他们肯定有些不适应，要注意安抚他们的情绪，不要让他们长时间的哭，以免危害身体健康。

断奶后多久来月经？断奶后一个月左右来月经为正常。哺乳期内因体内泌乳素分泌偏高，会影响月经，导致月经暂时不正常，比如整个哺乳期月经不来或月经周期无规律等。在这个时候就需要观察一下身体的哦！