4个月宝宝食谱 宝宝什么时候吃辅食

在喂养宝宝的时候，那么需要注意很多的问题，其中宝宝的辅食，因为宝宝的辅食选择是比较关键的，在这个时候就要给宝宝选择比较容易消化的食物，那么4个月宝宝食谱是什么？宝宝什么时候吃辅食？

一、4个月宝宝食谱

四个半月的宝宝食谱中除了母乳或配方奶粉外，可以添加一些米汤，果泥，米糊等辅食。营养均衡宝宝才能健康成长。给宝宝吃米汤米糊等辅食，制作时应该比较稀为宜，这样有助于宝宝消化和吸收，果泥不能喂太多，以免造成宝宝肠胃的负担。四个月的宝宝食谱种类不宜过于复杂，母乳为主，其他辅食为辅，营养均衡即可。不能过于复杂。

二、宝宝什么时候吃辅食

宝宝4-6个月就可以吃辅食，过早或过晚添加辅食对宝宝不太好，建议少量添加，让宝宝有一个适应的过程。宝宝辅食的添加，又称为半固体食物的引入。添加的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及进食技巧等方面来决定。一般婴儿体重达到6.5-7kg，能够保持姿势稳定，控制躯干运动，扶坐和用勺进食，就可以适当吃辅食。

三、宝宝吃辅食的原则

1、给孩子添加辅食不可以太过心急，每次应该添加一种，在添加以后，需要观察两三天，以确认孩子是否有不良反应，要是一切正常的话，家长再考虑添加其它的辅食。之所以一种一种的加，就是为了能够知道宝宝出现的不良反应，是什么食物造成的。

2、家长给宝宝添加新的辅食，应该要一点一点的加，在最初时要少加一点，然后观察孩子的反应，没发现异常时，以后就可以稍微多加一点，等过了三天以后，就能够添加其它辅食了。在给宝宝添加辅食以后，也不能影响孩子喝奶，奶水依然是主要食物。

3、孩子所吃的辅食，无论什么食材，都需要多煮一会儿，这能够让孩子更容易消化，否则很容易出现积食、消化不良的情况。在宝宝一岁之后，就能够吃些稀饭和烂面条了。

4个月宝宝食谱是什么？四个半月的宝宝食谱中除了母乳或配方奶粉外，可以添加一些米汤，果泥，米糊等辅食。营养均衡宝宝才能健康成长。给宝宝吃米汤米糊等辅食，制作时应该比较稀为宜，这样有助于宝宝消化和吸收，果泥不能喂太多，以免造成宝宝肠胃的负担。这些辅食都是需要注意下的，这样对宝宝都比较好。