六个月宝宝食谱 宝宝的辅食原则

在宝宝六个月以后，因为宝宝的消化系统得到了初步的完善，这个时候就可以让宝宝吃一些辅食，宝宝吃辅食会让宝宝得到更加全面的营养物质，那么接下来小编就来介绍一下六个月宝宝食谱？宝宝的辅食原则？

一、六个月宝宝食谱

宝宝六个月可以逐渐的添加辅食了，但是这时候的饮食还是比较单一。辅食的种类也不建议多种，应该是从一种开始适应，然后逐渐的加量和加种类。主要的还是应该以母乳或者奶粉为主要喂养方式，因此这个月份是不需要给孩子定制食谱的。添加辅食是一个循序渐进的过程，不要盲目着急。每天记得要给孩子多喂水，以促进其消化。也可以每天给孩子喝一点新鲜的果汁。

二、宝宝的辅食原则

给宝宝添加辅食每次只添加一种新食物由少到多、由稀到稠、由细到粗慢慢来。开始从一种富铁泥糊状食物开始如强化铁的婴儿米粉、肉泥等逐渐增加食物种类，慢慢地过渡到半固体或者是固体食物如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每添加一种新的食物应该适应2-3天同时时刻观察宝宝会不会出现呕吐、腹泻、皮疹痒等不良反应，等到宝宝适应一种食物后再给他添加其他新的食物。

三、宝宝吃辅食的注意事项

1、不要在奶瓶里添加食物。婴儿用奶瓶补充食物喂养，事实上，这是错误的。因为其会让宝宝错过宝贵的锻炼机会，这不利于将来在餐桌上吃饭。

2、不要给你的宝宝添加太多的食物，婴儿补充食品的添加量必须控制好，以避免添加过多，增加婴儿的胃肠负担。等宝宝适应食物后，逐渐增加补充食物的量，以便宝宝能更好地接受。

以上就是关于六个月宝宝食谱？宝宝的辅食原则的相关介绍，宝宝六个月可以逐渐的添加辅食了，但是这时候的饮食还是比较单一。辅食的种类也不建议多种，应该是从一种开始适应，然后逐渐的加量和加种类，希望小编的介绍能够帮助到大家。