肝火旺长痘怎么办 肝火旺吃什么好

不知道大家有这样的烦恼吗，经常会长痘痘，因为长痘痘的原因有很多种，所以大家要判断出痘痘的原因是什么，这样才可以对症下药，那么就有肝火旺就长痘痘的人，但是肝火旺长痘怎么办？肝火旺吃什么好？

一、肝火旺长痘怎么办

肝火旺长痘多见于青年男女性，肝火内盛，气火上逆，通过经络外达于表而出现面部长痘痘的情况，除此之外还可表现出头痛，烦躁，耳鸣，胁痛，口苦，牙龈出血，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数等症状。

治疗一般以清热泻火，疏肝理气，凉血消结为主，方药可在医生指导下服用丹栀逍遥丸加减。在生活上宜清淡饮食，忌辛辣温燥质薄之品，可多吃些雪梨，绿豆，苦瓜等食物，还可喝些菊花茶，同时还要注意避免熬夜、合理起居。保持心情平和，避免暴躁，少发脾气。

二、肝火旺吃什么好

肝火旺要多吃一些绿色的蔬菜，还可以配合用菊花，决明子，枸杞子，龙胆草泡水喝，同时也可以配合用一些白术，茯苓，当归，柴胡，煲汤喝这些都可以降肝火的，同时也可以配合用一些食疗的方法进行降肝火，主要是可以喝一些绿豆粥，菊花茶，猪肝汤，除了饮食方面，还可以配合通过按摩的方法降肝火。

三、肝火旺盛怎么调理

对于肝火旺盛的患者，首先需要控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，从而导致肝火旺盛的加重，同时，在饮食上，还要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清热泻火类的食物，如苦瓜、西瓜等。另外，要保持充足的睡眠，避免熬夜，适当的运动，有助于改善肝火旺盛的症状。

肝火旺长痘怎么办？ 治疗一般以清热泻火，疏肝理气，凉血消结为主，方药可在医生指导下服用丹栀逍遥丸加减。在生活上宜清淡饮食，肝火旺还可以多吃一些蔬菜。并且配合用菊花，决明子，枸杞子，龙胆草泡水喝，这样的效果都是很不错的哦！