宝宝肚子胀气怎么办 宝宝肚子胀气的原因

很多宝妈发现自家宝宝肚子胀气，因为宝宝的消化功能比较差，还没有发育成熟，所以容易出现胀气情况，这种情况呢宝妈不要着急，下面漂亮女人街小编就为大家解决烦恼，宝宝肚子胀气怎么办？宝宝肚子胀气的原因？

一、宝宝肚子胀气怎么办

1.营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

2.培养饮食习惯

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。

3.腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

二、宝宝肚子胀气的原因

1、宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」；

2、进食太急、喂养方式不当导致吞气过多；

3、护理不当：宝宝腹部受凉，奶温不合理，室温不合理；

4、宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状；

5、吃了过多产气的食物，如豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等。

三、如何预防宝宝肚子胀气

1、按时喂奶

不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

2、喂食后轻拍宝宝背部

在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。

3、注意奶瓶嘴儿大小适度

要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。

以上讲述了宝宝肚子胀气怎么办？如果宝宝肚子胀气就应该营养均衡饮食培养饮食习惯和做腹部按摩，宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，所以不必那么紧张，做好准备就好了。